DR-green

Available *limited amount*

Available🤍💙
ماسك طبي الترا سونيك
3 طبقات بدعامه للانف
العلبه 50 قطعه
استك كبس حراري
خامات طبيه عاليه الجوده( SMS سعودي)
جوده عاليه

لعمل اوردر

الاسم .... العنوان بالتفاصيل.... رقم الهاتف

الحديد
عنصر مهم لانتاج الدم , 70% من الحديد متواجد في الدم ويسمي هيموجلوبين و متواجد في العضلات ويسمي مايوجلوبين.
الهيموجلوبين مهم لنقل الاوكسجين من الرئتين الي الخلايا, اما المايوجلوبين يستقبل, يخزن, ينقل و يطلق الاوكسجين.
- الجرعة اليومية لشخص بالغ 1.8 مليجرام و يمتص حوالي من 10% الي 30% من هذه الجرعة و يساعد فيتامين سي علي امتصاص الحديد.
- نقص الحديد يؤدي الي فقر الدم, الهزلان و الارهاق المستمر و غيرها.
- الوجبات الغنية بالحديد: الكبدة, السمك, المحار, جميع الخضراوات خضراء اللون, البطاطس و الذرة.
المصدر:
https://www.ucsfhealth.org/education/hemoglobin-and-functions-of-iron