Doaaa Syed

Doaaa Syed

Share

جلسات نفسية 🧘‍♀️ | استشارات أسرية 👨‍👩‍👧
تعديل سلوك الأطفال والكبار 🌱
معاك لرحلة وعي أعمق وحياة متوازنة 💫

13/01/2026

الأخذ بالأسباب والتسليم والإستسلام

وانا باخد بالاسباب وأعمل الي عليا كله ..

لازم اخد بالي من نقطة مهمة جدااا

ان النتيجة مش بتاعتي ..
النتيجة دي رزق .. و

يعني لو انا ام عاملة كل حاجة لولادي ومش حارماهم من حاجة ومربياهم على الدين والاصول
بس طلعوا مش بارين بيا وطلعوا مش بالدين والاخلاق الي علمتهالهم ..
العيب عندي .
طبعآ لاأ ..
هتحاسب على فساد ولادي .. طبعآ لأ
لألأ ليه ..
لاني اخدت بالاسباب.. ودا المطلوب مني.

ليس عليك هداهم

سيدنا نووح نبي بس ابنه كافر

انتي عملتي كل حاجة لجوزك وماقصرتيش في اي شيء وانتي حلوة وبنت ناس ومتعلمة وجوزك اتجوز عليكي .. او مش مرتاح معاكي .. انتي الي مقصرة
طبعآ لأ
لأ ليه ؟
لأن النتيجة مش بتاعتك.
قلب جوزك وقلب مراتك بين يدي الله..

وأهم نقطة بعد الأخذ بالأسباب:

ما نجلدش نفسنا بالنتيجة.

إحنا مأمورين بالسعي، مش بالتحكم.
بنبذل، نتعب، نراجع نفسنا، نصحّح أخطاءنا…

وبعد كده؟
نقف.
نقف عند حدّنا كبشر.

الجلد بيبدأ لما نربط قيمتنا بالنتيجة:

– لو ولادي طلعوا كويسين أبقى أم ناجحة
– لو جوزي قدّرني أبقى ست تستاهل
– لو المشروع نجح أبقى شاطرة
غير كدا .. يبقى المشكلة فيا وأنا إلي فاشلة
وده ظلم.

ربنا ما قالش “عليكم النتائج”، قال:
“ليس عليك هداهم”
وقال: “وما تشاؤون إلا أن يشاء الله”
يعني إيه؟
يعني في مساحة اسمها منطقة سيطرة
ومساحة تانية اسمها تسليم
ووجع القلب بييجي لما نخلط الاتنين.

طيب نُسلِّم إزاي بعد ما نعمل اللي علينا؟

1️⃣ نراجع بدون إدانة

اسألي نفسك بهدوء:
هل قصّرت؟
لو آه → أصلّح
لو لأ → أقفل الملف
ما ينفعش نفضل نفتح نفس الجرح كل يوم.

2️⃣ نفصل بين الفعل والهوية

فشل علاقة ≠ أنا فاشلة
تقصير شخص قدامي ≠ أنا قليلة
اختيار غير موفق ≠ أنا غبية

اللي حصل حدث… مش تعريف ليكي.

3️⃣ نرجّع الكرة لملعبها الصح

في حاجات مش في إيدينا:

قلوب، نوايا، اختيارات غيرنا
دي ربنا بس اللي ماسكها

وأي محاولة للتحكم فيها = إرهاق بلا مقابل.

4️⃣ نقول الجملة دي بصدق

“يا رب أنا عملت اللي أقدر عليه… والباقي عليك”
ونكررها… كل مانحس بالتقصير نكررها..
وكل ما العقل يحاول يجلدنا. نكررها

5️⃣ نعيش مش نستنى

التسليم مش استسلام

التسليم يعني:

أنا هكمل حياتي،
أفرح،
أتعافى،
أخطط
مش أوقف عمري مستنية نتيجة تتعدل.

وآخر حاجة… مهمة قوي

ربنا عمره ما حاسب حد على حاجة خارج إرادته

لكن البشر قساة… بيحبوا اللوم

فلو سمعتي صوت بيقولك:
“أصل لو كنتِ…”

اسأليه:
هل ده صوت ربنا؟
ولا صوت خوف قديم؟
ولا كلام ناس؟

واختاري تسمعي لمين.

تدريب صغنن📝
برمجة العقل الباطن

كل مايجيلك إحساس بالذنب أو التقصير قولي لنفسك أنا عملت إلي عليا وأخذت بكل الأسباب .. النتيجة مش بتاعتي بتاعة ربنا.
وإفضلي كرريها واكتبيها لحد ماتهدي.

إنتي مش مطالبة تنجحي في كل امتحان
إنتي مطالبة تدخلي الامتحان بنية صادقة
وده… كفاية قوي عند ربنا ❤️

دمتم مرتاحين وراضيين☺️

#كبسولةنفسية

Want your business to be the top-listed Media Company in Cairo?
Click here to claim your Sponsored Listing.

Website

Address


Cairo

Opening Hours

Monday 9am - 3pm
Tuesday 9am - 3pm
Wednesday 9am - 3pm
Thursday 9am - 3pm
Sunday 9am - 5pm