Stay Healthy
Share
Follow the Stay healthy 🩵 channel on WhatsApp:
22/04/2025
"الصيام المتقطع: خد خطوة لصحتك!
بتدور على طريقة تخس بيها وتكون في صحة كويسة؟ الصيام المتقطع هو الحل!
الصيام المتقطع يعني تقلل فترة الأكل وتزود فترة الصيام. ده بيكون له فوائد كتير، زي:
- حرق الدهون
- تحسين مستوى السكر في الدم
- تقليل الالتهاب
- تحسين الصحة العامة
ممكن تجرب الصيام المتقطع بطرق مختلفة، زي:
- تصوم 16 ساعة وتاكل في 8 ساعات
- تصوم 12 ساعة وتاكل في 12 ساعة
بس خلي بالك، الصيام المتقطع مش مناسب للكل، خاصة الناس اللي عندها مشاكل صحية. استشر الدكتور قبل ما تبدأ في أي نظام غذائي جديد.
#صحة #تخسيس "
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Address
Cairo
Opening Hours
| Monday | 9am - 5pm |
| Tuesday | 9am - 5pm |
| Wednesday | 9am - 5pm |
| Thursday | 9am - 3pm |
| Saturday | 9am - 5pm |
| Sunday | 9am - 5pm |
