DR Samuel Pharmacy

👩🏼‍⚕| نصائح للنوم في رمضان.
ـ~~~~~~~~~
💭 || أهم النصائح للتمتع بنوم أفضل خلال شهر رمضان.

1||- الحصول على قدر كاف من النوم المتواصل غير المتقطع.

يُنصح بأخذ القسط الكافي من النوم على شكل فترات متواصلة طويلة، فذلك أفضل من النوم لفترات قصيرة متقطعة، من المناسب أن ينام الصائم لمدة لا تقل على 4 ساعات ليلاً بعد الإفطار وقبل الاستيقاظ من أجل السحور وصلاة الفجر، ثم العودة إلى النوم لبضع ساعات قبل الاستعداد لليوم المقبل.

2||- تنظيم ساعات النوم.

من الضروري تعديل نظام النوم في رمضان، بحيث يتيح النوم والاستيقاظ في أوقات محددة وثابتة كل يوم، فهذا يفيد الجسم في التعود على إيقاع معين للتمتع بنوم أكثر راحة.

3||- أخذ قيلولة.

يفيد أخذ قيلولة لمدة 20 دقيقة بعد الظهر في استعادة مستويات الطاقة والتركيز، مع الحرص على ضبط المنبه لتجنب النوم لفترة طويلة لأن ذلك يزيد الشعور بالخمول والنعاس.

4||- اختيار أنواع الطعام و الشراب بعناية.

يُنصح بتجنب الأطعمة الثقيلة الغنية بالسكر والدهون على الإفطار، لأنها يمكن أن تضر بالقدرة على النوم نتيجة انشغال الجسم لفترة أطول في عملية الهضم، وكذلك الابتعاد عن استخدام الكثير من البهارات لأنها قد تسبب الغازات والحرقة، بالإضافة إلى الامتناع عن الكافايين لعدة ساعات قبل النوم.

5||- توفير البيئة المناسبة للنوم.

تتميز البيئة المثالية للنوم بالهدوء والظلام، لذا ينصح بعدم استخدام الأجهزة الإلكترونية، مثل الهاتف المتحرك واللاب توب والتلفزيون، عند النوم لأن الدراسات أثبتت أن الضوء الأزرق الذي يصدر من شاشات هذه الأجهزة قد يؤثر سلباً على جودة النوم.
دمتم سالمين.😍
شارك المنشور لتعم الفائدة للجميع
🌙
كل عام وأنتم بخير 🎉
هنكون معاكم فى كل وقت🤩 🌙 🌙

🛵🛵🛵

يسعدنا تكلمونا او أبعتولنا رسائل واتس اب أو رسائل علي الصفحة

☎️ *26993777*
☎️ *219 30000*
📱 *011 233 888 12*
#صيدليةد/صامويل
#خدمةمتميزة
#رمضان
#عروض
#هداياالعيد

لو بتعاني من الحموضة بعد الفطار أو السحور، خلي معاك جافيسكون
يستخدم للحموضه وعسر الهضم......
يعمل على تشكيل طبقه حمايه اعلى محتويات المعدة وبالتالى يمنع تسرب حمض المعدة مما يعمل على ازاله اعراض حرقه المعدة وعسر الهضم
مفعوله سريع يعمل خلال دقائق ويستمر حتى٤ ساعات .
امن للاستخدام اثناء الحمل والرضاعه......
شراب جافيسكون:-😊😊
هل شعرت يوماً ما بحرقة في المعدة بعد تناولك لوجبة دسمة أو حتى عند تناولك لأشياء بسيطة، إن دواء جافيسكون يعمل على معالجة هذا الشعور والسيطرة عليه، فهو يقوم بتكوين طبقة حماية فوق مكونات المعدة، والتي تعمل بدورها على عدم تسرب الحمض المعدي من المعدة، فيعالج بدوره الشعور بحرقة المعدة، كما أنه يعالج الارتجاع المريئي وعسر الهضم والقولون.
دواعي استعمال جافيسكون 🤗🤗🤗:
👈يمنع جافيسكون حدوث الارتجاع المريئي، حيث يبطن مجرى الطعام
👈يمنع تسرب الحمض المعدي، وبالتالي يعالج قرحة المعدة وسوء الهضم.
👈يعالج أيضاً انتفاخ المعدة.
يأخذ مرتين بعد طعام مرة وقبل النوم مباشرة مرة اخرى
ماتترددش وكل اللي نفسك فيه من غير أي خوف من الحموضة، لأن جافسكون مفعوله قوي والأهم إنه آمن للحوامل.
🌀ودلوقتي كمان بقي متوفر في اكياس 🎉🎉
✍️جافسكون من ادوية حرقة المعدة والحموضة الفعالة🤦
يتم استخدام دواء جافيسكون لعلاج مرض ارتجاع المريء مثل تهيج المعدة أو انتفاخ المعدة أو حرقة المعدة وهو يقلل من خطر حدوث مشاكل في هضم الأطعمة صعبة الهضم ويتم تناوله بعد أكل وجبات دسمة أو لدى الحوامل اللاتي يواجهن مشاكل في هضم الطعام بسبب ضعف البنية أو سوء الهضم 🤗🤗
🌙
كل عام وأنتم بخير 🎉
هنكون معاكم فى كل وقت🤩 🌙 🌙
هتلاقينــــــا جمبــــــــك🌙
🛵🛵🛵
ومتنساش أننا بقينا شغالين على مدار اليوم
وكمان هتقدر تدفع بالفيزا
طريقة استعمال اكياس maalox علاج مالوكس بلس Maalox plus هو دواء يُعالج حرقة المعدة، maalox plus من أنواع العلاجات المتنوعة والمنتشرة في جميع الصيدليات، حيث أن ذلك الدواء يساهم في تخفيف حموضة المعدة وعلاج إرتجاع المريء، حيث أن هذا الدواء يتكون من مواد فعالة تساهم في تخفيف نسبة يمكننا إستخدام علاج مالوكس للقيام بعلاج الأمراض التالية..

علاج الحموضة.
علاج إرتجاع المريء.
أيضاً يمكن إستخدام دواء maalox, للتخلص من حرقة المعدة.
كما يُستخدم دواء مالوكس في علاج قرحة المعدة.
يُستخدم دواء مالوكس بلس في علاج المشاكل التي تأتي في الجهاز الهضمي، وحرقة المعدة.
يتم تناول دواء مالوكس عند حدوث التجشؤ بشكل كبير، والغازات أو الحموضة .

يسعدنا تكلمونا او أبعتولنا رسائل واتس اب أو رسائل علي الصفحة

☎️ *26993777*
☎️ *219 30000*
📱 *011 233 888 12*
#صيدليةد/صامويل
#خدمةمتميزة
#رمضان
#عروض
#هدايارمضان

*صيدلية د.صامويل بتقولكوا كل سنة و أنتوا طيبين*
🌺💐🌾🌸🌼🌹🌻🌺

**رمضان علي الأبواب*
🌟🌛💫🌜✨🌛🌟🌜💫

و علشان رمضان كريم و كلة فرحة و خير يشرفنا نشاركوا فرحة رمضان و كرمة ............
🌹💝🌸💝🌺

*وعشان الفرحة تكمل هنطمن عليكوا و نعمل ملف صحي و قياس ضغط وسكر *أول أسبوع من رمضان من غير فلوس كمان؟!؟!؟!؟!**
🎉🎊🎉🎊🎉🎊🎉🎊

كل المطلوب منك الأتي ⬇️⬇️

*لايك* للصفحة👍

*شير* للبوست💪

*منشن* لكل حبايبك عشان يستفيدوا و يطمنوا زيك
📲😍📲😍📲😍

يسعدنا تكلمونا او أبعتولنا رسائل واتس اب أو رسائل علي الصفحة

☎️ *26993777*
☎️ *219 30000*
📱 *011 233 888 12*

#خدمةمتميزة
#رمضان
#عروض
#هدايا

صيدلية دكتور صامويل بتقولكوا كل *عيد أم* و أنتوا و كل حبايبكوا طيبين و بألف صحة
😍🥰😍🥰😍🥰

عملنا عروض محلصتش
عشان عيد ست الحبايب
💖💖💖💖💖💖
أصناف كتير و متنوعة
اختار منها اللي يناسبك
🎊🎉💝🎊🎉💝
و أسعار قول لكل حبايبك عليها
💯💯💯💯💯💯

معانا مش هتحتار
🤗🤗🤗🤗🤗
كلمنا حالا و العرض يوصلك لحد البيت
🛵🏍️🛵🏍️🛵🏍️

أو أبعت صورة المنتج في رسالة و بردوا يوصلك حالا

☎️ *26 99 3 777*
☎️ *219 30000*
📱 *011 233 888 12*

#صيدليةد/صامويل
#خدمةمتميزة
#عيدالأم
#عروض
#هدايا

صيدلية د.صامويل بتقولكوا كل سنة و أنتوا طيبين
🌺🌸🌼🌹🌺
*عيد الأم* علي الأبواب
🎊🥳🎉🥳🎊🎉

معانا مش هتحتار في الهدية زي كل سنة ............
🌹💝🌸💝🌺

ولا هتتكلف فلوس كمان؟!؟!؟!؟!
🤑🤑🤑🤑🤑

كل المطلوب منك الأتي 💝
*لايك* للصفحة👍
*شير* للبوست💪
*منشن* لكل حبايبك عشان يستفيدوا بالمسابقة زيك 😍

أكتر *10 أشخاص* هيتفاعلوا علي الصفحة هيكسبوا معانا *10 هدايا* *قيمة* تليق بعيد ست الحبايب 🥰🥳😍
معانا أنت دايما الكسبان .............
تسليم الهدايا في الصيدلية 💖🥰💖🥰💖

☎️ *26993777*
☎️ *219 30000*
📱 *011 233 888 12*
#صيدليةد/صامويل
#خدمةمتميزة
#عيدالأم
#عروض
#هدايا

مجموعة جديدة متوفرة الان من fa spray