Samia Academy

لو سنك فوق 20 وعايزه تغيري مودك🤷‍♀️
دورنا نفرحك ونغير مودك ونكسر روتين يومك ونجدده 🏊‍♂️🏊‍♀️👏
معانا هتتعلمي السباحه مهما كان سنك ومهما كان خوفك عامل ازاي من المايه🫵🏊‍♂️

هي اكاديمية متخصصه لتعليم الكبار والصغار من سن سنتين حتي سن ٦٠ سنه
(فتره خاصه للسيدات الكبار - فتره خاصه للرجال الكبار - فتره خاصه للاطفال)

يوجد تحديد المستويات للاطفال والتسجيل في اختبارات النجوم والتسجيل في الفريق وكمان يشارك في البطولات

🔥معاك من الصفر حتي الاحتراف مهما كان سنك ايه 🏊‍♀️🏊‍♂️🫵

**فروعنا**
العباسه
ومصر الجديده
مضيعش الصيف علي الفاضي ومضيعش الفرصه👌

للتواصل عبر رسائل الصفحه💬
او الاتصال علي التلفون
كابتن ساميه
01067114153 📞

كلنا طالعين من رمضان زايدين جدا في الوزن ولسه العيد والكحك بتاعه...😂🤦‍♀️

✨خليني اقولك كام فايده للسباحه سريعه كدا وسؤالين تلاته كل الناس بتسالهم✨

اولاً ايه هي السباحه وهتفدني في ايه وخصوصا وانا سني كبير مش
صغير ..🤷‍♀️

١ الاسترخاء وتخفيف التوتر تساعد السباحه علي الاسترخاء الذهني وزياده الهرمونات التي تشعرك بالسعادة..💃
السباحه تساعد علي تحسين المزاج وتقليل افراز الهرمونات التي يزود من العصبيه والتوتر المستمر😣

٢ لو عندك مشكله في العظام والام في المفاصل السباحه بتقلل كل دا لان الماء بتقلل من حمل الوزن فا بالتالي مش هيبقي الصغط كامل علي العظام والمفاصل🏊‍♀️

٣ لو بتخافي من المايه وعندك فوبيا فا اتعلمي عشان تكسري حاجز الخوف ومتكونيش بتاخفي من حاجه خالص وتعرفي تنزلي البحر في المصيف براحتك🤷‍♀️🏊‍♀️

٤ تنظيم مستوي ضغط الدم في الجسم وتنظيم النوم والتخلص من الارق😌

٥ تقويه الجسم وبناء عضلات بدل من الدهون💪

✨هل السباحه فعلا بتخسس طبعا لانها بتحرك جميع اعضاء الجسم وبتساعد جسمك علي حرق الدهون بمعدل عالي ولان السباحه هي الرياضه الامانه 💯٪؜ لجميع الحالات والسن فا كل الدكاتره بتنصح بيها✨

لو السباحه حاجه نفسك تجربيها ليه متبدأيش من دلوقتي..؟؟؟🙄



✨أكاديمية سباحه للسيدات والبنات والاطفال✨
معاكي من الصفر حتي الاحتراف 👌👏🏊‍♀️
التدريب من سن سنتين حتي سن ٦٠ سنه🏊‍♀️🏊‍♀️
مضيعيش الفرصه وخدي القرار والخطوه بسرعه انتي اللي كسبانه🏊‍♀️❤️
للتواصل عبر رسائل الصفحه او الاتصال 💬📞