KIDDO Outfit

مع اقتراب موعد بدء العام الدراسي 2022 - 2023، المقرر أن يوافق 1 أكتوبر المقبل، يزداد قلق الأمهات من تأثير الحقيبة المدرسية على ظهر الأطفال، خاصةً أن هناك اعتقاد شائع يشير إلى أنها تزيد من خطر الإصابة باعوجاج العمود الفقري، إذا كانت ثقيلة.
هل تسبب حقيبة الظهر اعوجاج العمود الفقري للأطفال؟
في هذا الصدد، أكد الدكتور هاني عبد الجواد استشاري جراحة العمود الفقري، أن حمل الحقيبة المدرسية الثقيلة من العادات الخاطئة التي تعرض الأطفال لخطر الإصابة بنوع من اعوجاج العمود الفقري، يدعى الاعوجاج التلقائي، نتيجة للضغط الذي تشكله على الظهر والفقرات.
وأضاف عبد الجواد أن هناك عادات أخرى تجعل الأطفال أكثر عرضة للإصابة باعوجاج العمود الفقري التلقائي، مثل اتخاذ الجسم وضعية خاطئة أثناء الجلوس والبقاء عليها لمدة طويلة.
ما هو اعوجاج العمود الفقري؟
وأوضح أن الاعوجاج عبارة عن تشوه، عادةً ما يحدث في مرحلة النمو، يجعل العمود الفقري لدى الطفل غير مستقيم، مما يؤثر سلبًا على كتفيه، حيث يكون أحدهما أعلى من الآخر، بالإضافة إلى أنه يتسبب في عدم انتظام عظام منطقة الخصر.
الفرق بين اعوجاج العمود الفقري والتحدب
وأكد أن التحدب مرض مختلف عن الاعوجاج، لأن العمود الفقري في الأول يكون مائلًا إلى الأمام، لذلك يطلق عليه الكثير من الأشخاص اسم "الأتب".
وأشار عبد الجواد إلى أن أسباب الإصابة باعوجاج العمود الفقري تختلف عن التحدب، لكنهما يشتركان في احتمالية أن يكون التشوه ناتجًا عن عيب خلقي وُلِد به الطفل، مثل عدم اكتمال نمو إحدى فقرات الظهر.

Messenger: https://www.facebook.com/KIDDO.Outfit2022
Instagram: https://www.instagram.com/kiddo.outfit2022/
Telegram: https://t.me/KIDDO_Outfit.
WhatsApp: 01147900780
Kiddo Outfit

عقدت دراسة حديثة منشورة في مجلة "Pediatrics"، مقارنة بين تأثير النظام النباتي والحيواني على صحة الأطفال، من حيث النمو والطول والوزن.
ولم تسجل الدراسة أي اختلاف في معدلات النمو وقياسات الطول ومستويات فيتامين د والفيريتين في الدم بين الأطفال النباتيين والذين يتبعون النظام الحيواني، حسبما نشرت شبكة CNN.
ولكن المفاجأة أن متبعي النظام النباتي من الأطفال كانوا يعانون من فقدان الوزن بمقدار الضعف، مقارنة بأقرانهم الذين يتناولون البروتين الحيواني في وجباتهم اليومية.
وتوصل باحثو الدراسة لهذه النتائج، عن طريق مراجعة الحالة الصحية لـ586 طفل نباتي لمدة 3 سنوات، مشيرين إلى أن نقص الوزن الذي تم ملاحظته لديهم قد يكون ناتجًا عن سوء التغذية.
يُذكر أن الإرشادات الغذائية الأمريكية تشترط أن يكون النظام النباتي للأطفال يتضمن الاستهلاك المنتظم للبيض ومنتجات الألبان والمكسرات والبذور والخضراوات والفواكه والفاصولياء والعدس والحبوب والزيوت.
ومن الضروري أيضًا أن يشتمل النظام الغذائي للأطفال على الأطعمة الغنية بالحديد وفيتامين B12، لأن المصادر النباتية لا تكفي لإمدادهم بالجرعة اليومية الموصى بها من هذه العناصر الغذائية.

Messenger: https://www.facebook.com/KIDDO.Outfit2022
Instagram: https://www.instagram.com/kiddo.outfit2022/
Telegram: https://t.me/KIDDO_Outfit.
WhatsApp: 01147900780
Kiddo Outfit

#كل _ يوم _ معلومة
لا يمثل فيتامين د أهمية للبالغين فقط، بل يحتاجه الأطفال الرضع أيضًا، لأن نقصه بالجسم قد يضعف عظامهم ويجعلها أكثر عرضة للكسور والإصابة بأضرار أخرى.
وعادةً ما يصف الأطباء نقط فيتامين د لحديثي الولادة الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية، لافتقاد لبن الأم لهذا الفيتامين، الذي يدخل في تصنيع الحليب الصناعي، وفقًا لموقع "What to expect".
فوائد فيتامين د للرضع
يلعب فيتامين د دورًا كبيرًا في تحسين امتصاص الجسم لمعدن الكالسيوم لدى الأطفال الرضع، وهو ما يساعد على تقديم العديد من الفوائد الصحية، وهي:
- بناء وتقوية العظام.
- تقليل فرص الإصابة بالكساح وتقوس الساقين.
- منع تأخر المشي.
- تقوية الجهاز المناعي.
- تقوية الأسنان وتعزيز عملية التسنين.
- الوقاية من السكري من النوع الأول.

جرعة فيتامين د للرضع
حذرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA، من أن تتجاوز الجرعة المقدمة من فيتامين د للرضع عن 400 وحدة دولية، لأن الجرعات العالية منه قد تعرضهم للإصابة بالأضرار التالية:
- فقدان الشهية.
- ألم المفاصل والعضلات.
- العطش الشديد.
- التبول المتكرر.
- فقدان التركيز.
- القيء.
- الغثيان.
وتعادل 400 وحدة دولية من فيتامين د شرب 4 أكواب من الحليب كامل الدسم، بحسب الجمعية الأمريكية لطب الأطفال.

مصادر فيتامين د للأطفال
تختلف طريقة حصول الأطفال على الجرعة الموصى بها من فيتامين د حسب العمر، كما هو موضح فيما يلي:
نقط فيتامين د
مخصصة للأطفال الأقل من عام.
الأطعمة الصلبة
مثل البيض واللوز والشوفان وحبوب الإفطار ومنتجات الألبان، يمكن تقديمها للطفل، عندما يتم عامه الأول.
الشمس
أوصت الجمعية الأمريكية لطب الأطفال، بعدم تعريض الرضع الأقل من 6 أشهر لأشعة الشمس بشكل مباشر، لأنها قد تصيبهم في هذا العمر بمشكلات جلدية خطيرة.
وقبل تعريض الرضع الأكبر من 6 أشهر لأشعة الشمس، يتعين على الأم أن تلتزم ببعض الإرشادات الهامة، وهي:
- ارتداء الطفل قبعة الرأس، لحمايته من ضربات الشمس.
- تقليل مدة الجلوس في الشمس.
- دهن جسم الطفل بالكريم الواقي من الشمس، وتجديده بعد مرور 30 دقيقة، منعًا للإصابة بالحروق.

أعراض نقص فيتامين د عند الرضع
إذا لم يحصل الرضيع على الاحتياج اليومي من فيتامين د، قد يعرضه ذلك للإصابة بعدد من المشكلات الصحية، وأبرزها:
- لين الرأس.
- آلام العظام.
- تشوهات العظام، مثل انحناء الظهر أو بروز القفص الصدي.
- تأخر النمو.
- ضعف العضلات.
- زيادة التعرق.

Messenger: https://www.facebook.com/KIDDO.Outfit2022
Instagram: https://www.instagram.com/kiddo.outfit2022/
Telegram: https://t.me/KIDDO_Outfit.
WhatsApp: 01147900780
Kiddo Outfit