AROS

عيش الحبة الكاملة الصحي 😍

المكونات
3 كوب دقيق حبة كاملة
1 ملعقة كبيرة خميرة فورية
1 ملعقة صغيرة سكر
1 ملعقة صغيرة ملح
1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
1 وربع كوب ماء دافئ تقريبًا

طريقة التحضير
في بولة كبيرة اخلط الدقيق مع الخميرة والسكر والملح
أضف زيت الزيتون وابدأ تنزل بالماء الدافئ بالتدريج مع العجن
وأثناء العجن صلّي على النبي ﷺ واذكر ربنا علشان البركة تحل في الأكل
اعجن لحد ما العجينة تبقى ناعمة ومتماسكة
غطيها وسيبها تخمر حوالي ساعة
قسم العجينة كور وافردها دوائر متوسطة
رصها على صاج فيه رشة دقيق وسيبها ترتاح 15 دقيقة
ادخلها فرن سخن على 230 درجة لحد ما تستوي وتنفخ وتاخد لون ذهبي خفيف

العيش ده بدون بيض وبدون لبن وبيطلع خفيف وطري جدًا

🌿 منيو تتبيلة الرسمي 🌿

لأن الأكل البيتي الحقيقي بيبدأ من مكونات نظيفة وطعم متعوب عليه ❤️

في تتبيلة بنجهز لك منتجات جاهزة توفر وقتك ومجهودك، بمكونات طبيعية وطعم بيتي مميز من غير مواد حافظة.

🐟 فيليه سمك متبل جاهز للقلي
🌭 عجينة لانشون فراخ منزلي
🥩 بسطرمة كدابة

✅ مكونات طبيعية
✅ تحضير بالطلب
✅ مناسب للأمهات العاملات ولكل بيت بيدور على الأكل النضيف

🏪 متاح أسعار خاصة للمحلات والسوبر ماركت
📦 خصومات للكميات الكبيرة والأوردرات الخاصة

اطلعوا على المنيو واكتبولنا في التعليقات:
إيه المنتج اللي حابين تجربوه أول حاجة؟ 😍

تتبيلة... حكاية طعم 🤎💚

🥩 مش كل اللحمة زي بعض… واختيار القطعة الصح هو اللي يفرق بين أكلة “عادية” وأكلة تحفة 🔥😋

ناس كتير بتشتري اللحمة من غير ما تعرف كل قطعة تنفع لإيه…
فتلاقي حد جايب قطعة للشوي وهي أصلًا للطبخ البطيء 😅

عشان كده لازم تعرف الفرق بين أجزاء العجل واستخدام كل جزء 👌

🐂 أشهر أجزاء اللحمة واستخداماتها 👇

🥩 الانتركوت (بيت الكلاوي)
واحدة من أفخم القطع 😍
غنية بالدهون الخفيفة اللي بتدي طعم وعصارة.

✔ ممتازة للشوي السريع
✔ مناسبة للستيك
✔ طرية جدًا

🥩 الريش
من أكتر القطع اللي الناس بتحبها في العزومات 🔥

✔ مثالية للشوي
✔ فيها طعم غني ودسم
✔ ممتازة على الفحم

🥩 الكتف والزند
قطع قوية نسبيًا لأنها بتتحرك كتير.

✔ مناسبة للطهي البطيء
✔ ممتازة للطواجن والسلق
✔ تعطي مرقة قوية وطعم غني

🥩 الصدر والدوش
فيهم نسبة دهون وأنسجة أعلى شوية.

✔ مثاليين للشوربة والسلق
✔ ينفعوا للمحاشي والطواجن

🥩 وش الفخذ
قطعة أقل دهون وأكثر تماسك.

✔ ممتازة للشوي والتقطيع شرائح
✔ مناسبة للدايت نسبيًا

🥩 الفيلية
أطرى قطعة تقريبًا 👑

✔ للشوي السريع
✔ الستيك الفاخر
✔ قليلة الدهون وطرية جدًا

🥩 الرقبة
غنية بالنكهة جدًا.

✔ ممتازة للطهي البطيء
✔ للشوربات والطواجن

🥩 الموزة والكوارع
غنية بالكولاجين الطبيعي 💪

✔ ممتازة للمرق
✔ مفيدة للمفاصل والغضاريف
✔ تحتاج تسوية طويلة

💡 نصائح مهمة عند شراء اللحمة:
✅ اختار لون أحمر طبيعي
✅ الدهون تكون فاتحة مش صفراء قوي
✅ ريحة اللحمة تكون طبيعية
✅ التبريد أفضل من التجميد المتكرر

⚠️ وافتكر:
طريقة الطبخ نفسها بتفرق جدًا في القيمة الصحية 👌

✔ الشوي المعتدل أفضل من الحرق
✔ قلل الدهون المحروقة
✔ متكثرش من اللحوم المصنعة
✔ ووازن أكلك بالخضار والألياف 🥗

قولنا بقى 😄
إيه أكتر قطعة لحمة بتحبها؟ الشوي ولا الطواجن؟ 🔥🍖

كل عام وأنتم بخير ❤️

🌭❤️ كلنا بنحب اللانشون…
بس هل كل لانشون آمن لأولادنا؟

كتير من أنواع اللانشون الجاهز بتحتوي على:
❌ مواد حافظة
❌ ألوان صناعية
❌ نسب دهون وصوديوم عالية

ومع الاستخدام المستمر ممكن يأثر على صحة الأطفال خصوصًا في مرحلة النمو.

علشان كده في “تتبيلة” فكرنا نوفرلك:
✨ عجينة لانشون فراخ منزلية
🌿 بمكونات طبيعية
❤️ وطعم يحبه الكبار قبل الصغيرين

كل اللي عليكي:
تشكليه رول ✨
تلفيه استرتش وفويل
يتسوى في مية مغلية حوالي 45 دقيقة
بعدها يتمسح بالصوص الخاص بيه ويتحمر في طاسة 🔥

والنتيجة؟
🌭 لانشون طري وطعمه حكاية بجد 😍

✔️ بدون مواد حافظة
✔️ اقتصادي
✔️ ويوفر وقت ومجهود

لأن الأكل البيتي دايمًا أأمن وأطعم ❤️

#تتبيلة

بوكس السينابون 😘😘😘