Recovery By Meme
Share
تمارين مهمه جداا وسهله🙋 لكتير من المشاكل والالام الي عندنا سواء كانت من عادتنا اليوميه الخاطئه أو آلام من التمرين 🥼🥼
📍الام اسفل الظهر(القنطية).
📍عرق النسا.
📍الام منطقه الكور(منطقه الحوض).
📍الام العمود الفقري وضغط الفقرات.
📍الانزلاق وضغط الفقرات علي العصب .
وحاجات تانيه كتير لو قعدنا نكتب فيها ومدي الاحساس الي الناس بتحسه من الالم مش هنخلصها ..
__اهم حاجه الاستمرار اليومي عليها (مره واحده في اي وقت من يومك )والأداء الكويس ليها❤️
بأذن الله الايام الهجريه للحجامه
الشهر ده هتبقي 🙋🙋
السبت 17. ذو الحجه
الاتنين 19. ذو الحجه
الاربعاء 21. ذو الحجه
في انتظاركم 👍
Click here to claim your Sponsored Listing.
Category
Contact the practice
Telephone
Website
Address
Alexandria
