Vis Mind

🎁🎁🎁Благодарим всех за участие. Победитель розыгрыша https://www.facebook.com/rinata.bodnar Мы ценим каждого участника нашей компании 🎁🎁🎁
Для получения дополнительной информации и подачи заявления на участие обратитесь к администратору группы.
Благодарим за внимание.
Всем хорошего дня 😁😁🎁🎁‼️‼️

👑Манипуляции в общении👑

🔸Манипуляции в общении – явление вполне распространённое и постоянно встречается в социуме при взаимодействии людей друг с другом. Это воздействие может происходить незаметно.
🔹При помощи манипуляций люди пытаются управлять другими, преследуя свои личные цели, стремятся контролировать и направлять действия и чувства кого-то, не зависимо от его желания и интересов. В процессе могут быть задействованы как два человека, так и группа людей.
🔸Манипуляции могут быть относительно безопасны, даже носить созидательный, конструктивный характер, то есть, для пользы и развития личности, на которую пытаются повлиять. К примеру, когда родители пытаются разными способами заставить своего ребенка лучше учиться. Или же наоборот, воздействие на личность бывает подавляющим и разрушительным, во вред.

👑Виды манипуляций в общении👑

◾️Лингвистические,➡️ более употребляемое сейчас выражение – коммуникационные. Когда, психологическое воздействие ведется во время разговорного общения, при помощи речи
◾️Поведенческие➡️ когда влияние происходит при выполнении определенных действий. Пример поведенческой манипуляции в личностных отношениях: жена демонстративно собирает вещи, чтобы уйти к маме, добиваясь, таким образом, определенного поведения от мужа для своей цели.
🔹Так или иначе, цель и задача манипулятора – добиться от используемой жертвы выгоды для себя, материальной, эмоциональной, энергетической, или какой-то иной

❗️Продолжение в комментариях❗️
👇👇👇👇

⭐️Ответить на вопрос, что такое коучинг, совсем не сложно, ведь он объединил все известные техники, принципы и подходы, направленные на всестороннее развитие личности.
При этом он не повторяет ни одну из существующих методик, а предлагает принципиально новый подход к максимально полному раскрытию потенциала конкретного человека.

Одно из лучших определений коучинга дано педагогом-теоретиком Гарвардского университета Тимоти Гелвеем:

▪️коучинг не учит, а помогает учиться.

▪️Эта технология позволяет правильно расставить приоритеты в жизни, определить достойные цели и достичь их.

Продолжение в комментариях👇👇👇👇😎

🏆Способы снятия нервно-психического напряжения.

🔶Спортивные занятия. Самую полноценную разрядку дают занятия каким-либо видом спорта. Поэтому спортсмены обладают не только физическим, но и душевным здоровьем. А еще можно⤵️

▪️Попрыгать на скакалке.

▪️Отжаться от пола максимальное количество раз.

▪️Устроить «бой» с боксерской грушей.

▪️Пробежать несколько кругов вокруг дома.

▪️Поиграть в «настольный футбол» (баскетбол, хоккей)

▪️Забить несколько гвоздей в мягкое бревно.

▪️Пометать дротики в мишень.

🔷Производить любые спонтанные звуки – напряжение может быть заперто в горле. Громко спеть любимую песню. Покричать то громко, то тихо. Используя «стаканчик для криков», высказать все свои отрицательные эмоции.

🔶 Благотворно действует на человека природа. Прогулка по лесу, созерцание движения реки или спокойствие глади озера, лесные звуки и запахи способны вернуть душевное равновесие и работоспособность даже в самых трудных ситуациях.

🔷Вдохнуть глубоко до 10 раз. Дыхание уступами. Три – четыре коротких выдоха подряд, потом столько же коротких вдохов. Благодаря этому разбивается поток импульсов, идущих в мозг при глубоком вдохе, что очень важно при стрессе.