FisioLab

¿𝗧𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗯𝗹𝗲𝗺𝗮𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗹𝘂𝗺𝗻𝗮 𝗼 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗿𝗮?
Este sábado 19 de marzo, nuestros especialistas realizarán consultas en la ciudad de Riobamba.
🩺 𝗗𝗿. 𝗦𝗮𝗻𝘁𝗶𝗮𝗴𝗼 𝗟𝗹𝗮𝗻𝗴𝗮𝗻𝗮𝘁𝗲
Traumatólogo Ortopedista
Especialista en cirugía de columna
🩺 𝗗𝗿. 𝗝𝘂𝗹𝗶𝗼 𝗣𝗮𝗰𝗵𝗲𝗰𝗼
Traumatólogo
Subespecialista en preservación de cadera y artroscopia

⏰9:00 a 17:00.
😉𝗔𝗚𝗘𝗡𝗗𝗔 𝗧𝗨 𝗖𝗜𝗧𝗔 en el link que se encuentra arriba. ☝ o llamando al ☎️0987687234
☎️ 0990962165

Una contractura muscular es, una contracción de músculo o alguna de sus fibras es continuada e involuntaria, provocando que el músculo esté en constante tensión.
Te contamos 5 razones por las que puede aparecer una contractura:
📌Sedentarismo
El no moverte daña la salud de tu espalda disminuyendo la masa corporal.

📌Falta de magnesio y/o potasio
La ausencia de estos elementos debilita los músculos.

📌Deshidratación
Es importante que tus músculos se hidraten tomando al menos 2 litros de agua al día.

📌Estrés
Practica actividades que permitan relajarte de la rutina diaria.

📌Esfuerzo excesivo al realizar ejercicios.

CONSEJO:

⚠️No se recomienda tratar las CONTRACTURAS musculares por uno mismo, ya que los MASAJES que hagamos o los MEDICAMENTOS que tomemos pueden ser inapropiados. Acudir con un Especialista para que pueda clasificar la contractura y realizar el tratamiento más adecuado.
𝗠𝗲𝗷𝗼𝗿𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝗰𝗮𝗹𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗱𝗲 𝗩𝗜𝗗𝗔 ¡𝗘𝗦 𝗣𝗢𝗦𝗜𝗕𝗟𝗘!
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𝗔𝗚𝗘𝗡𝗗𝗔 𝗧𝗨 𝗖𝗜𝗧𝗔
En Quito:
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☎️ 0990962165