Psicoconectados

Conoces acerca de la Repetición continuada 🤔 es una gran técnica utilizada para afrontar ciertos eventos temidos 😨 imágenes o pensamientos que te producen ansiedad 😔 te invitamos a que sigas estos sencillos pasos y la pongas en practica🥰🧠👍

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Ahora que ya sabes qué es la Técnica Progresiva de Jacobson, te invitamos a conocer su procedimiento 🔁
🏃🏃‍♀️Anímate a practicarla pues esta técnica es útil para disminuir emociones que te generan malestar. 🧠😊

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La ansiedad, angustia, tensión o preocupación sigue apoderándose de ti 😱🥲, tranquilo, tenemos otra solución, 😎 te invitamos a conocer la Técnica Progresiva de Jacobson😌.

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✅Ahora que ya sabes qué es la respiración diafragmática🌬️ , te invitamos a conocer su procedimiento 🔁
🏃🏃‍♀️Anímate a practicarla pues la respiración diafragmática tiene efectos en el autocontrol emocional y muchos otros beneficios🧠😊

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