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16/04/2023
Grouding o Earthing es el caminar descalzo sobre hierba, tierra o arena, entrando en contacto con el planeta tierra, esta practica tiene efectos antioxidantes y nos ayuda a eliminar radicales libres, nos ayuda a mejorar el sueño, mejorara el estado de animo, aumenta el nivel de energía, ayuda a normalizar el nivel de cortisol y estimula es sistema nerviosos.
Grounding or Earthing is walking barefoot on grass, earth or sand, coming into contact with the planet earth, this practice has antioxidant effects and helps us eliminate free radicals, helps us improve sleep, improves the mood, increases the level of energy, helps to normalize the level of cortisol and stimulates the nervous system.
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Abrimos los cupos para el Nuevo Reto Go Way Julio...
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Si eres una mujer que busca cambiar sus hábitos alimenticios y lograr un cambio físico de manera saludable y efectiva, este programa es para ti. Aprenderás a comer bien, qué comer, cuándo comer y qué cantidad debes comer según tus necesidades; también recibirás nuevas recetas y un plan de ejercicios que podrás realizar en cualquier lugar. Además formaremos una comunidad que te dará apoyo y motivación para que sigas en el camino de lograr los resultados que deseas.
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08/01/2022
Año nuevo metas nuevas‼️
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