Smart Workers

🚨 ¡Lo que nos asusta! 🚨

🏢 Llegó el ministerio: ¡Es como el momento tenso de una película! Cuando aparece el “jefe” en la oficina, todos se ponen en modo ninja para cumplir con las normativas. 🥷📋

🤕 Me duele la muñeca: Esa sensación de “creo que me voy a convertir en un robot” no es buena señal. ¡Cuidemos esas muñecas y evitemos el modo de “cochecito de la abuela”! 🤖💪

👷‍♂️ Accidente de trabajo: ¡Ups! Un resbalón en la oficina y podrías terminar como el protagonista de una comedia de errores. ¡Vamos a evitar eso! 😂

🧯 Simulacro: Aunque nos saca una sonrisa (o una mueca), los simulacros son como los ensayos generales de nuestra película de acción. ¡Prepárate para salvar el día! 🎬💥

✨ ¡Enfrentemos estos miedos con una buena dosis de prevención y capacitación! La seguridad es un trabajo en equipo, y juntos podemos hacer de nuestra oficina un lugar seguro 🎉🌟

Hoy 19 de octubre se celebra el día de la prevención de cáncer de mama.
La prevención está en nuestras manos! 🔸Realiza tu chequeo ginecológico 1 vez al año.
🔸Realiza tu autoexamen de mam 1 ves al mes (10 días antes o 10 días después del periodo).
🔸Procura no consumir alimentos con aditivos , preservantes y ahumados (enlatados, embutidos y/o procesados).
🔸Consume frutas( piña y arándanos), vegetales y hortalizas para evitar inflamación mamaria.
🔸Usa brazier sin copas duras sino de copa blanda.
🔸Si presentas una lesión o un cambio acude a tu médico de forma inmediata.
🔸Antes de los 40 años puedes evaluarlas a través de un eco mamario luego de esta edad debes practicarte una Mamografía anualmente.
Realiza actividad física para mantener todo tu cuerpo en forma y saludable. 🌈🤸🏻‍♀️🧘🏻‍♀️🏊‍♀️🚴‍♀️