CASA OM

Aproveche los últimos rayos del sol para saltar al mat luego de 49 días de no haber podido mover mi cuerpo con la libertad (también de la mente) con la que disfruto mis prácticas de yoga 🌈🧘🏻‍♀️☀️
¡Lo extrañé cada día! Me costó recuperar la fuerza de mis extremidades, así que fui de a poco teniendo como aliados previos a los imanes y el baile. El covid es una afección que te absorbe todo! Creo que si no hubiese reforzando mi sistema inmunológico con todo lo que pude antes y durante la cuarentena inicial, retomando además con fuerza el yoga, pranayamas, meditación, alimentación saludable y sobretodo profundización en el conocimiento y auto conocimiento, que sentaron raíces fuertes, no lo hubiese podido atravesar de la forma en qué lo hice 🍃🌀📿💕

Agradecida de estas bases que me permitieron poner a prueba el auto cuidado y amor propio, tomándolo con calma y sobretodo por superar con éxito y respeto este proceso, mi propio proceso.

Decido contarlo para que sepan de cuán valiosas pueden ser al momento de enfrentar las pruebas que la vida te pone y las enseñanzas que te deja 🦠🙏🏼🧬

¡Amor para todxs!

Pd: Quiero hablarles de un instrumento que fue primordial para todo esto... se los cuento en un siguiente post 😉

Hoy, celebro dos fechas importantes para mí, el Solsticio y el Día Internacional del Yoga, agradeciendo a la vida y todos los elementos que se manifiestan para su existencia y continuación con todas las bondades, así como a esta práctica física, mental y espiritual de tradición antigua, que significa unidad del cuerpo y la mente para elevar el espíritu, por todo lo que me ha brindado.
Y desde aquí, desde el centro simbólico de la Tierra, poniendo la intención para que en este momento en el que el mundo vive una profunda transformación, pueda (podamos) seguir trabajando por el equilibrio en mi (nuestro) interior y desde ahí ser mejor para mi misma (uno mismo), los/ las demás y el todo.
Feliz tiempo y para los yogis y yoginis que me acompañan de cerca o de lejos y para todxs aquellxs caminantes que sienten resonancia en estas palabras. Jai Guru Dev.

Hoy y todos los días ÁMATE.
Aunque algunos días te cueste más que otros, inténtalo. Tener relaciones sanas de amor y amistad, requieren de amor propio.

Detente, busca momentos, espacios, pensamientos, actividades, desde los cuales logres una mejor versión de ti mismo/ misma.

Todos tenemos “demonios” internos de los cuales aprender y que los reconocemos una vez que paramos, observamos y respiramos para establecer una mejor relación con ellos- nosotros- los otros.

Cada año, el 21 de septiembre, se celebra el Día Internacional de la Paz en todo el mundo. Por este motivo, te invitamos a unirte a una Meditación por la Paz Mundial, un espacio de encuentro con la intención de enviar al mundo entero! ✨🌟✨

Fecha: Sábado 21 de septiembre de 2019.
Lugar: Fundación Guayasamin - Árbol de la Vida (Dirección: Mariano Calvache E18-94 y Lorenzo Chávez).
Hora: 8h30 a 10h00
Entrada libre. Todos y todas bienvenidxs!