CentroMed Varices
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TU SALUD EN MANOS EXPERTAS Las várices afectan al 55% de las mujeres y el 45% de los hombres y su aparición puede generar incapacidad dentro de la vida personal y laboral. Si usted experimenta síntomas como pesadez en sus piernas, hormigueos constantes al permanecer mucho tiempo sent
13/08/2023
💪🦵 ¡Cuida tus piernas, vence las várices y mantente activo! 🦵💪
Si tienes várices, el ejercicio puede ser beneficioso para mejorar la circulación y aliviar los síntomas. ¡Pero antes de empezar, consulta a tu médico! Tu bienestar es lo más importante.
Aquí algunas recomendaciones para ejercitarte con várices:
✔️ Opta por actividades de bajo impacto como caminar, nadar o andar en bicicleta. Cuida tus venas y articulaciones.
✔️ Evita ejercicios que ejerzan presión en tus piernas, como levantar pesos pesados o hacer sentadillas profundas.
✔️ Descansa durante tus sesiones de ejercicio y al terminar, eleva tus piernas para mejorar el retorno venoso y reducir la hinchazón.
✔️ Si es necesario, usa medias de compresión recomendadas por tu médico para mejorar la circulación.
✔️ ¡Hidrátate! Mantén una buena circulación sanguínea durante el ejercicio.
❌ Evita el calor excesivo, como saunas o baños de v***r, ya que puede empeorar los síntomas.
Recuerda, cada caso es único, así que asegúrate de recibir la orientación adecuada para una rutina de ejercicio que se ajuste a tus necesidades. ¡Tu salud está en tus manos! 🌟
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02/08/2023
¿Te has preguntado quiénes padecen más de várices? 🤨 ¿Hombres o mujeres? 🆚
Pues las estadísticas nos muestran que las mujeres 💁🏻♀️ representan el 75% del total de las personas que tienen várices, mientras que los hombres 🙋🏽♂️ apenas un 25%
Las mujeres tienden a presentar más várices debido a varios factores como las hormonas, el embarazo y el uso de ropa apretada 🦵🏼 Sin embargo, ese no es motivo por el que los hombres deban descuidar su salud vascular y tratar sus várices
Recuerda que la salud es una preocupación de todos y todas. Tu salud estará en MANOS EXPERTAS aquí en CENTROMED VÁRICES 🧑🏻⚕️👨🏽⚕️
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03/07/2023
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21/06/2023
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