GYM IMPERIUM
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Darle importancia al deporte no es sólo hablar del mismo, sino vivirlo, sentirlo, disfrutarlo, Gym Imperium te permite lograr tu objetivo de verte bien y sentirte bien
04/10/2012
¿TE GUSTA O PASAS?
LA VERDAD SOBRE LOS ABDOMINALES PERFECTOS - Todo Lo Que Debes Saber. Es este vídeo te muestro qué se esconde detrás del famoso programa de Mike Geary – Entrenador Personal Certificado, Especialista Certificado en Nutrición
http://cuerposfitness.com/abdominales-perfectos/
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29/05/2012
HIDRATATE!!! ¡No esperés a tener sed!
Cuando la sed se presenta ya estás deshidratado y tu rendimiento ya está disminuido. Debés de hidratarte antes, durante y después del ejercicio.
Evitá bebidas con un alto contenido de azúcar durante el ejercicio, ya que te harán sentir incómodo y que no te hidratarán adecuadamente.
29/05/2012
ES CONVENIENTE CONSUMIR GRASAS??
Las grasas también son necesarias para cubrir las altas demandas de energía, obtener las vitaminas y los ácidos grasos que el cuerpo no puede sintetizar. Se recomienda consumir las grasas de origen vegetal, como, aceite de oliva, maíz, girasol, nueces, etc
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