Latitud CF
Compartir
Latitud CF es una marca bajo un lema inclinado al fitness, familia y servicio, cada uno de ellos es nuestra guía para impulsarnos a cada vez ser mejores cada día.
¡ALCANZA LO IMPOSIBLE!
Escalar un movimiento no es hacer menos; es entrenar con inteligencia para progresar con seguridad y acercarte cada día más a tu mejor versión.
🇪🇨
29/06/2026
Un mes y una semana más finalizada. Que se venga cualquier cosa que estamos listos para lo que sea.
Ah!! Y una vez más, que viva la cumpleañera 🤭🥳.
🇪🇨
El trabajo unilateral con mancuerna es una herramienta clave para cualquier atleta de weightlifting o crossfit.
Aunque el arranque y el envión se realizan con una barra, desarrollar fuerza y control de un lado del cuerpo a la vez ofrece beneficios como ayuda a corregir desequilibrios entre ambos lados, mejora la estabilidad del core y fortalece la coordinación necesaria para recibir y sostener cargas pesadas.
Además, incrementa la estabilidad del hombro, la cadera y la rodilla, reduciendo el riesgo de lesiones y mejorando la eficiencia técnica.
Porque levantar más peso no depende únicamente de entrenar con la barra; también depende de construir una base sólida que permita expresar toda esa fuerza cuando realmente importa.
🇪🇨
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Contacto la empresa
Dirección
Hernando De La Cruz Y Mariana De Jesus
Quito
170521
Horario de Apertura
| Lunes | 06:00 - 09:00 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Martes | 06:00 - 09:00 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Miércoles | 06:00 - 09:00 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Jueves | 06:00 - 09:00 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Viernes | 06:00 - 09:00 |
| 16:00 - 20:00 | |
| Sábado | 08:30 - 10:30 |
