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•𝐒𝐨𝐲 𝐢𝐦𝐩𝐚𝐫𝐚𝐛𝐥𝐞•

El reto diario que me hago día a día, vencer a mi mente, sobrepasar mis límites, caer, levantarme, y seguir avanzando es lo que me hace vibrar en cada entrenamiento.

¿Tú qué esperas para ser imparable?

𝐀𝐛𝐬 𝐁𝐮𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠 𝗪𝐨𝐫𝐤𝐨𝐮𝐭 🔥🍫

Este día vamos a enfocarnos 💯% en nuestros abs, trabajar duro, sufrirlo un poco y disfrutarlo mucho.

-3 rondas que contienen 11 ejercicios:
•1ra ronda x 30 reps x cada ejercicio
•2da ronda x 20 reps x cada ejercicio
•3ra ronda x 15 reps x cada ejercicio

La idea es realizar en cada ronda los 11 ejercicios seguidos (siiii hasta que queme el músculo ☠️) al terminar una ronda descansan 1 minuto y siguen con la segunda y después la tercera.

𝐍𝐨𝐭𝐚: si las reps son muchas hagan un número de reps el cual les cueste y no sea muy fácil.

𝐓𝐢𝐩: enfócate en el músculo en el que trabajas, mentaliza cada ejercicio antes de hacerlo.

🎵 El Juego Verdadero - Tiro de Gracia