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22/05/2023
Para controlar el colesterol, es importante seguir una dieta saludable y hacer ejercicio regularmente. Limite el consumo de grasas saturadas, grasas trans y colesterol de alimentos, y opte por una dieta rica en frutas, verduras, cereales integrales y productos lácteos bajos en grasa. Debe también mantener un peso saludable y disminuir el consumo de alcohol. Además, es importante que consulte regularmente con su médico para realizarse exámenes de colesterol y recibir tratamiento si es necesario.
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