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Los hipopresivos son un conjunto de ejercicios posturales y respiratorios que disminuyen la presión adbominal y pélvica.

Los hipopresivos terapéuticos, que lo establece un especialista o fisioterapeuta, van destinados principalmente al tratamiento y la prevención de problemas ginecológicos, urinarios, posturales, etc.

Dentro de estos ejercicios terapéuticos hay tres grupos de técnicas hipopresivas:
▫️Aspiración diafragmática.
▫️Gimnasia abdominal hipopresiva.
▫️Técnicas de trasferencia tensional.

Si te interesa conocer más sobre los beneficios de los ejercicios hipopresivos puedes escribirnos por DM 📩

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El esguince de tobillo es una de las afecciones más frecuentes. A pesar de que se relaciona esta lesión con la práctica deportiva, también puede ocurrir en situaciones cotidianas por debilidad muscular o por el uso de un mal calzado.

Con fisioterapia conseguiremos reducir los plazos de recuperación, así como mejorar los síntomas típicos del esguince, como pueden ser: dolor, inflamación, limitación del movimiento, pérdida de fuerza y de estabilidad.

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