REHABILITATE

TUNEL CARPIANO. El objetivo fisioterapéutico es reducir sintómas (especificados en la imagen), devolver la funcionalidad e incorporar al paciente a sus actividades de vida diaria lo más rápido posible. Evitar cirugía.

FASCITIS PLANTAR es la inflamación de una banda de tejido elástico situada en la planta del pie, que amortigua el impacto producido al caminar.
El síntoma clásico de la fascitis plantar es el dolor, muchas veces incapacitante, ya sea en la planta del pie o en el talón; por lo que puede ser confundido con espolón calcáneo. Visítanos para obtener un diagnóstico y tratamiento acertado.

Previene la fascitis plantar:
*Usando calzado adecuado (mayor cuidado, si tiene problemas con el arco del pie)
*Manteniendo un peso aconsejable,
*Alternando el tipo de actividad física (x ejm: alternar caminata, trote con natación o bicicleta).
*De preferencia, caminar o trotar en superficies llanas.
*Deportistas, proteger esta zona con vendaje que sujete ésta área y amortigüe la pisada. Realizar estiramientos pre y post actividad deportiva.