AF Energy

COLÁGENO

No se le llama la proteína de la juventud por nada. Veamos qué nos dicen los estudios.🙆‍♀️

Bueno para articulaciones, tendones y músculos🔥
Reduce los dolores articulares, tanto en deportistas como en personas mayores

Una dieta rica en glicina fortalece el tendón de Aquiles, uno de los puntos débiles de muchos deportistas🏃.

Puede mejorar síntomas de artritis, dado que el cartílago es 2/3 colágeno.🦴

Ayuda a ganar músculo en personas mayores (>65 años) 💪

Y sin duda más músculo te hace parecer más joven.

En este artículo profundizo en el colágeno para la salud articular🚀
Adjunto el link al artículo:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17076983/
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