El Tokte

El yogurt y el kéfir pueden verse parecidos…
pero no son lo mismo 👀

Sus fermentos, beneficios y efectos en tu digestión son distintos 🦠✨

Lo que sí o sí tienes que saber sobre el aceite de coco 🧠🥥

¿Poco tiempo pero ganas de algo rico y saludable? 💚✨
Estos bites fríos de yogurt griego son rápidos, cremosos y perfectos como snack.

Ingredientes:
• 1 taza de yogurt griego de frutos rojos
• 1 kiwi picado
• 1 sobre de gelatina sin sabor (11 g)
• ¾ taza de chocolate para derretir
• 1 cucharada de aceite de coco

Procedimiento:
Mezcla el yogurt, el kiwi y la gelatina sin sabor.
Coloca la mezcla sobre una tabla cubierta con papel vegetal y refrigera por 1 hora.
Mientras tanto, derrite el chocolate con el aceite de coco.
Cuando la mezcla del yogurt esté firme, cúbrela con el chocolate y deja enfriar unos minutos más.

Y listos para disfrutar…fríos, cremosos, chocolatados y llenos de proteína🥣🍫