Motion Fem

Junio es el mes concientización del Prolapso de Órganos Pélvicos, condición que aparece cuando los tejidos de sostén de la pelvis fallan y permiten que una víscera baje por el canal vaginal hacia la vulv@.

🔍 Puede darse en hombres y mujeres, aunque es mas frecuente en ellas, sobretodo durante o después del embarazo (vaginal o cesárea), si se ha tenido uno o mas embarazos, tras una cirugía ginecológica, si hay estreñimiento crónico, etc.

🔍 Es verdad que, aunque no es algo “grave”, quien lo padece sufre un compromiso negativo de su calidad de vida, reduciendo la interacción social, bajando el autoestima y su percepción de salud.

➡️Si quieres conocer más, espera al siguiente post.

¿Sabías que el estreñimiento también puede estar relacionado con el suelo pélvico? 🌀
La fisioterapia pélvica ayuda a mejorar la coordinación y relajación de los músculos implicados en la evacuación, favoreciendo un tránsito intestinal más saludable y reduciendo molestias. Cuidar tu suelo pélvico es cuidar tu bienestar integral ✨

🤰💙 Durante el embarazo, tu cuerpo vive grandes cambios… y la fisioterapia prenatal puede ayudarte a sentirte mejor en cada etapa.

A través de técnicas y ejercicios especializados, se pueden aliviar molestias comunes como dolor lumbar, tensión muscular, inflamación y molestias pélvicas. ✨🧘‍♀️

✅ Mejora la postura
✅ Fortalece el suelo pélvico
✅ Ayuda a una mejor movilidad
✅ Prepara el cuerpo para el parto

👶 Cuidar de mamá también es parte del bienestar del bebé.

Motion Fem, fisioterapia especializada para acompañarte durante tu embarazo.

El dolor lumbar y de caderas está relacionado con cómo funciona el sistema abdominal y lumbopélvico.

El suelo pélvico forma parte de este sistema

- Su función es estabilizar, controlar el movimiento y distribuir cargas.

La evidencia científica describe que:

* Existe coordinación entre estos músculos

* Las disfunciones del suelo pélvico se asocian a dolor lumbar

* Durante el embarazo y en el postparto estos cambios son más evidentes

Entender a nuestro cuerpo como un sistema y no como partes aisladas permite abordar el dolor desde su origen.

✨ Una valoración completa puede marcar la diferencia en tu recuperación.

Muchas mujeres viven dolor con la penetración, no solo en las relaciones, sino también al usar un tampón, una copa menstrual o durante una revisión ginecológica y lo normalizan sin conocer qué está pasando en su cuerpo.

En muchos casos no es algo “mental”, sino una respuesta real: un suelo pélvico en tensión, tejidos más sensibles o un sistema nervioso que aprendió a protegerse a través del dolor.

La buena noticia es que esto sí tiene explicación y tratamiento desde la fisioterapia de suelo pélvico 🤍

No tienes que seguir evitándolo ni acostumbrarte al dolor.

📲 Si te identificas, agenda tu cita de valoración. Tu cuerpo puede aprender a sentirse diferente.

🚩 Tu suelo pélvico también habla y hay señales que no deben ser ignoradas.

Muchas mujeres viven con síntomas pensando que son “normales” pero la realidad es que frecuente no siempre significa normal.

Si presentas:

▫️ escapes de o***a
▫️ dolor en relaciones
▫️ sensación de peso vaginal
▫️ dificultad para controlar gases
▫️ dolor pélvico persistente

👉 tu cuerpo te está dando una señal.

✨ La buena noticia es que sí tiene tratamiento y la fisioterapia de suelo pélvico puede ayudarte a recuperar tu bienestar.

💬 No normalices lo que tiene solución.

📍 Si estás en Cuenca, puedes agendar una valoración y empezar a entender lo que tu cuerpo necesita.

El 8 de marzo reconoce la fuerza, valentía y determinación de cada mujer. 💜

En Motion Fem impulsamos bienestar, salud y movimiento para mujeres que nunca se detienen. ✨