Centro DHUM

✅¿Sabías que aplicar los PRIMEROS AUXILIOS PSICOLÓGICOS podrían reducir entre un 50 y un 70% los efectos emocionales dañinos en una persona que está transitando por una situación de crisis?
La meta principal de los PAP es auxiliar a la persona en crisis a dar pasos concretos para el enfrentamiento inmediato del problema.

✅¿Quién puede dar primeros Auxilios Psicológicos?
Todos podemos dar PAP.

✅¿Sabes cómo podrías dar Primeros Auxilios Psicológicos?
🔺️Realizar un primer contacto psicológico de apoyo (escucha y empatiza con los sentimientos de la persona en crisis)
🔺️Ayudar en el análisis de las dimensiones del problema (identifica las necesidades inmediatas y posteriores de la persona en crisis)
🔺️Sondear las posibles soluciones (indaga cómo intentó solucionar el problema y proponle nuevas alternativas)
🔺️Asistir en la ejecución de pasos concretos (acompaña en la ejecución de soluciones inmediatas hasta que se encuentre más estable en la toma de desiciones)
🔺️Hacer un seguimiento paa verificar cómo se encuentra la persona (si se ha resuelto parte o todas las necesidades inmediatas).
🔺️Buscar asistencia psicológica profesional luego de los PAP en caso de ser necesario.

✴RECUERDA:
Asistir a una persona en un momento de crisis emocional reduce las posibilidades de daño, muerte o trastornos psicológicos futuros.
❗Buscar ayuda esta bien‼

🔴13 de enero: Día mundial contra la depresión.

🚩Sabias que la depresión es la primera causa de problemas de salud y discapacidad en todo el mundo según la OMS ?

✅La depresión es una enfermedad silenciosa y letal que requiere inmediata ayuda profesional.
✅Se estima que cerca de 50 millones de personas en la Región de las Américas viven con depresión.

✴Si sientes que quieres dormir tanto tanto hasta que te sientas mejor ❗Cuidado‼

✅ Busca ayuda