SamayPura
Ofrecemos clases de Yoga , Terapias, Alimentación Saludable y Talleres que nos permitan alcanzar un equilibrio entre cuerpo-mente-espíritu, para vivir en armonía
03/09/2021
𝙍𝙪𝙩𝙞𝙣𝙖 𝙔𝙤𝙜𝙖 𝙁𝙡𝙤𝙬, 𝙀𝙭𝙩𝙚𝙣𝙨𝙞𝙤𝙣𝙚𝙨 𝙙𝙚 𝘾𝙤𝙡𝙪𝙢𝙣𝙖
Los asanas de flexiones hacia atrás o extensiones de columna, son asanas muy energizantes. Son posturas que desafían la gravedad por lo tanto generan mucha energía al realizarlas.
Ten cuidado al practicarlas, siempre guarda el control sobre tus posturas, nunca vayas más lejos de lo que tu cuerpo te permite. Busca tus limites, trabaja despacio con ellas, para que puedas con el tiempo dominarlas.
Al practicar extensiones de columna, abrimos nuestro pecho y estimulamos la inhalación. Es una forma de cultivar la actitud de abrazar la vida.
A nivel físico estas posturas tonifican los músculos que controlan la columna, estiran los músculos abdominales y pectorales, estimulan todos los nervios de la columna.
Practica esta rutina a diario y veras muy buenos resultados.
22/05/2021
𝙇𝙤 𝙦𝙪𝙚 𝙨𝙪𝙘𝙚𝙙𝙚 𝙚𝙨 𝙡𝙖 𝙪́𝙣𝙞𝙘𝙖 𝙘𝙤𝙨𝙖 𝙦𝙪𝙚 𝙥𝙤𝙙𝙞́𝙖 𝙝𝙖𝙗𝙚𝙧 𝙨𝙪𝙘𝙚𝙙𝙞𝙙𝙤.
Nada, pero nada, absolutamente nada de lo que nos sucede en nuestras vidas podría haber sido de otra manera. Ni siquiera el detalle más insignificante. 𝙉𝙤 𝙚𝙭𝙞𝙨𝙩𝙚 𝙚𝙡: ❞𝙨𝙞 𝙝𝙪𝙗𝙞𝙚𝙧𝙖 𝙝𝙚𝙘𝙝𝙤 𝙩𝙖𝙡 𝙘𝙤𝙨𝙖, 𝙝𝙪𝙗𝙞𝙚𝙧𝙖 𝙨𝙪𝙘𝙚𝙙𝙞𝙙𝙤 𝙩𝙖𝙡 𝙤𝙩𝙧𝙖❞. No. Lo que pasó fue lo único que pudo haber pasado, y tuvo que haber sido así para que aprendamos esa lección y sigamos adelante. Todas y cada una de las situaciones que nos suceden en nuestras vidas son perfectas, aunque nuestra mente y nuestro ego se resistan y no quieran aceptarlo debian suceder de estar forma.
Si quieres sufrir de manera absurda, utiliza la expresión: “si yo hubiera hecho tal cosa”. Si no quieres sufrir evita la frase “si hubiera”. Cuando te reconozcas en ella, ponte una pare y suéltala. Recuerda el éxito es personal, como lo es el fracaso.
No le des el poder para que te sabotee, vive sin los hubieras, atrévete a hacer eso que tanto quieres hacerlo. Se Feliz, vive cada instante de tu vida presente, no le des lugar al “hubiera” y a tu pasado.
Aprende a caminar mas liviano por la vida y a soltar lo que no necesitas y te impide avanzar.
#
Haga clic aquí para reclamar su Entrada Patrocinada.
Categoría
Contacto la empresa
Teléfono
Página web
Dirección
Sector Don Bosco, Calle Cristobal Colon 250 Y Fray Luis De León
Cuenca
Horario de Apertura
| Lunes | 09:00 - 17:00 |
| Martes | 09:00 - 17:00 |
| Miércoles | 09:00 - 17:00 |
| Jueves | 09:00 - 17:00 |
| Viernes | 09:00 - 17:00 |
| Sábado | 09:00 - 17:00 |