SALAD to GO

Propiedades nutricionales de las espinacas.

Una taza de espinaca cruda contiene 27 calorías, 0,86 gramos de proteína, 30 miligramos de calcio, 0,81 gramos de hierro, 24 miligramos de magnesio, 167 miligramos de potasio, 2813 UI (unidad internacional) de vitamina A y 58 microgramos de folato. La espinaca es una de las mejores fuentes de potasio para nuestra dieta, puesto que con una taza de espinaca cocinada obtenemos 839mg de potasio. Para comparar, una taza de plátano tiene alrededor de 539mg de potasio. La diferencia numérica salta a la vista.

La espinaca es también una de las mejores fuentes de magnesio que podemos encontrar, necesario para el metabolismo energético, el mantenimiento de la función muscular y nerviosa, el ritmo cardíaco, un sistema inmunológico saludable y para mantener la presión arterial. El magnesio también juega un papel en cientos de reacciones bioquímicas que se producen en el cuerpo.

"Cada vez que comes, es una oportunidad de nutrir a tu cuerpo"

Elige para tu vida solo aquello que te hace bien. Elige SALADS to GO.

Disfruta de nuestras deliciosas Ensaladas😋👏 con las cantidades necesarias para reemplazar un almuerzo, elaboradas con productos orgánicos🍏🍅🥕🥑🥦🥝🌽, por chefs profesionales y bajo supervisión de nuestro Nutricionista.

Planes semanales con entrega a domicilio gratis por $14.95 Incluye Bebida y postre saludable.

Contáctanos al 0978988320