Masajes Cuenca
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29/04/2026
Agradecido con DIOS porque toda la victoria es para el
29/04/2026
18/02/2026
🏠🔥 ENTRENA EN CASA – FUERZA TOTAL 🔥🏠
💥 Rutina completa sin equipo para todo el cuerpo 💪
1️⃣ 60 Sentadillas 🦵🔥
⬇️ Baja controlado
⬆️ Sube fuerte
🎯 Trabaja: Cuádriceps, glúteos y piernas completas
2️⃣ 50 Flexiones 💪🔥
⬇️ Pecho hacia el suelo
⬆️ Empuja con fuerza
🎯 Trabaja: Pecho, hombros y tríceps
3️⃣ 1 Minuto de Plancha ⏱️🔥
🧱 Mantén el cuerpo recto
⚡ Activa el core
🎯 Trabaja: Abdomen, hombros y estabilidad
4️⃣ 40 Fondos en Silla 🪑💥
⬇️ Flexiona codos
⬆️ Extiende con potencia
🎯 Trabaja: Tríceps, hombros y pecho
🚀 Rutina intensa para fuerza total en casa
🔥 ¡Sin excusas, dale con todo! 💯💪
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Categoría
Página web
Dirección
Quinta Chica Baja
Cuenca
Horario de Apertura
| Lunes | 07:00 - 16:00 |
| Martes | 07:00 - 16:00 |
| Miércoles | 07:00 - 16:00 |
| Jueves | 04:00 - 16:00 |
| Viernes | 07:00 - 16:00 |
| Sábado | 08:00 - 13:00 |
| Domingo | 09:00 - 12:00 |
