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Somos capaces de crear nuevas neuronas a cualquier edad con un sencillo ejercicio (que está en tus manos) Este hallazgo es relativamente nuevo, porque se pensaba que se nacía con un determinado “banco de neuronas” que iba menguando con el paso del tiempo.

Why we need to stop blaming the Transversus Abdominis for back pain The idea of targeting interventions towards the deep core musculature such as the Transverse Abdominis (TvA) and Multifidus began back in the 90’s with work...