FisioCuenca

A veces los calambres o la sensación de rigidez viene de algo tan simple como no tomar suficiente agua 💧

Cuando el cuerpo está deshidratado, los músculos no responden igual:
👉 Se fatigan más rápido.
👉 Se contraen de forma involuntaria.
👉 Y aparece esa molestia que incomoda.

En adultos mayores esto es aún más importante, porque la sensación de sed suele disminuir y se termina tomando menos agua.

💡 Mantener una buena hidratación ayuda a que los músculos funcionen mejor, se muevan con más facilidad y se recuperen de forma adecuada.

Te esperamos en FisioCuenca, agenda tu valoración.
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