Olea

🍯 Miel blanc pour les mari/ées 👑
✨ عسل الجرجير الأبيض للمتزو/جين إنتاج عام 2022 جودة ممتازة ✔️ خاضع لتحاليل مخبرية .
▫️توصيل ل58 ولاية والدفع عند الاستلام 🏡
▫️للطلب أرسل رسالة للصفحة أو إتصل بنا .

💭ما هو داء السكري ؟ هو مرض مزمن يحدث عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الأنسولين (هرمون ينظم مستوى السكر في الدم ) بكمية كافية أو عندما يعجز الجسم عن الاستخدام الفعال للأنسولين الذي ينتجه من أجل امتصاص الجليكوز من قبل خلايا الجسم،مما يؤدي إلى تراكمه وبالتالي زيادة تركيز نسبة السكر في الدم.
💭 ما هي أنواع داء السكري ؟
✔السكري من النوع الأول: يحدث هذا النوع من السكري عندما يعجز البنكرياس عن إنتاج الأنسولين بكمية كافية فيصبح الجسم في حاجة إلى تزويد يومي بالأنسولين.
✔السكري من النوع الثاني: إما بسبب نقص في إفراز الأنسولين من طرف البنكرياس أو بسبب الاستخدام غير الفعال للأنسولين من طرف الجسم. هذا النوع من السكري عادة ما يكون نتيجة للزيادة في الوزن أو السمنة أو عدم ممارسة أي نشاط بدني ولذلك نجد من بين الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بداء السكري :
⭐ الأشخاص الذين يعانون من زيادة في الوزن أو السمنة.
⭐ الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في نسبة الدهون في الدم (الكولسترول).
⭐ الأشخاص البالغون 45 سنة فما فوق.
⭐ الأشخاص الذين لديهم أقارب من الدرجة الأولى (الأب أو الأم) مصابون بداء السكري.
⭐المصابات بداء السكري أثناء فترة الحمل(سكري الحمل).
⭐النساء اللواتي وضعن رضيعا يفوق وزنه 4 كيلوغرامات.
✔سكري الحمل: يظهر عادة في الثلث الثاني والأخير من الحمل، علما أن النساء المصابات بسكري الحمل أكثر تعرضاً لاحتمال حدوث مضاعفات الحمل والولادة، كما أنهن وأطفالهن أكثر تعرضاً لاحتمال الإصابة بداء السكري من النوع 2 في المستقبل.
💭ماهي أعراض داء السكري؟
✖زيادة عدد مرات التبول وزيادة كميته.
✖الشعور الدائم بالعطش وزيادة تناول السوائل.
✖زيادة الشهية للطعام.
✖بطء التئام الجروح والاصابة المتكررة بالنزيف.
✖اضطراب أو غشاوة في الرؤية.
✖استفراغ أو مغص أو شعور بالغثيان.
✖ الدخول بغيبوبة أو فقدان الوعي المفاجئ.
🌟نصائح عامة لمرضى السكري 🌟
🔹الإعتماد على الشوي و السلق و الطبخ بالبخار.
🔹تناول الماء بكثرة و المشروبات كالنعناع بدون سكر و عصير الطماطم.
🔹تناول الخبز الأسمر بدلا من الأبيض.
🔹 تفادي الدهون المشبعة
🔹تجنب تناول الأطعمة المقلية
🔹تجنب تناول الحلويات بكثرة
🔹ممارسة الرياضة بشكل يومي
🔹فحص مستوى السكر في الدم بشكل منتظم