Dr Riyadh Belaala

أهلاً بك. يبدو أنك تعاني من وضع مؤلم ومقلق في اللثة، ووجود "خراج" أو تجمع دموي يتطلب تعاملاً حذراً وسريعاً لتجنب أي مضاعفات.
ظهور خراج يحتوي على دم أو صديد في اللثة عادة ما يكون إشارة من الجسم لوجود عدوى بكتيرية وصلت لمراحل متقدمة.
الأسباب المحتملة لخروج الدم والصديد من اللثة:
* خراج اللثة (Gingival Abscess): ناتج عادة عن انحشار فضلات طعام أو جسم غريب تحت خط اللثة.
* خراج ما حول السن (Periodontal Abscess): يحدث بسبب التهاب دواعم السن العميق، حيث تتراكم البكتيريا في الجيوب اللثوية.
* التهاب اللثة التقرحي: وهو نوع حاد يسبب نزيفاً تلقائياً وآلاماً شديدة.
نصائح عاجلة للتعامل مع الحالة (إسعافات أولية):
* لا تحاول فقع الخراج: تجنب تماماً استخدام دبوس أو حتى إصبعك لمحاولة تفريغه؛ فهذا قد يدفع العدوى إلى مناطق أعمق في الفك أو مجرى الدم.
* المضمضة بالماء الدافئ والملح: ملعقة صغيرة من الملح في كوب ماء دافئ تساعد على سحب السوائل وتخفيف الضغط والتورم مؤقتاً.
* كمادات باردة: ضع كمادة باردة على خدك من الخارج لتخفيف الألم وتقليل النزيف الداخلي.
* تجنب الأطعمة القاسية: ابتعد عن المأكولات التي قد تخدش المنطقة المصابة أو تزيد من تهيجها.
متى تصبح الحالة "طارئة" وتستدعي الطبيب فوراً؟
يجب عليك مراجعة طبيب الأسنان في أسرع وقت ممكن، ولكن اذهب للطوارئ فوراً إذا شعرت بـ:
* ارتفاع في درجة حرارة الجسم (حمى).
* صعوبة في البلع أو التنفس.
* تورم ملحوظ في الوجه أو الرقبة أو الغدد الليمفاوية تحت الفك.
> ملاحظة هامة: المضادات الحيوية قد تساعد في السيطرة على العدوى، لكنها لا تعالج "أصل" الخراج. الطبيب وحده هو من يستطيع تنظيف مصدر العدوى لضمان عدم عودتها مرة أخرى بشكل أعنف.
>
Dr Riyadh Belaala


#السكري

تلعب وضعية اللسان دوراً محورياً وحاسماً في تشكيل الوجه ونمو الفكين، وهو ما يعرف في الأوساط الطبية بـ "التوجيه التقويمي للوجه". اللسان ليس مجرد عضلة للتذوق والكلام، بل هو "المقوم الطبيعي" لأسنانك وفكك.
إليك شرح مفصل لكيفية تأثير وضعية اللسان على نمو الفك:
1. الوضعية المثالية للسان (The Mewing Position)
في الحالة الطبيعية والصحية، يجب أن يكون اللسان ملتصقاً بـ سقف الحلق بالكامل (ليس الطرف فقط، بل الجزء الخلفي أيضاً)، مع إغلاق الشفتين والتنفس من الأنف.
* توسيع الفك العلوي: عندما يضغط اللسان على سقف الحلق، فإنه يقاوم ضغط الخدين نحو الداخل، مما يساعد على توسيع الفك العلوي بشكل عرضي، ليتخذ شكل حرف U واسع بدلاً من حرف V ضيق.
* بروز عظام الوجه: الضغط المستمر للأعلى يساعد في دفع عظام الماكسيلا (الفك العلوي) للأمام وللأعلى، مما يبرز عظام الوجنتين ويمنح الوجه مظهراً أكثر تحديداً.
2. تأثير الوضعية الخاطئة (لسان هابط)
عندما يرتاح اللسان في قاع الفم (غالباً بسبب التنفس من الفم أو الحساسية)، تحدث سلسلة من التغيرات السلبية:
* ضيق الفك العلوي: غياب ضغط اللسان يسمح لعضلات الخدين بتضييق الفك العلوي، مما يؤدي لـ تزاحم الأسنان لأن المساحة غير كافية.
* تراجع الفك السفلي: الفك السفلي يتبع العلوي؛ فإذا كان العلوي ضيقاً ومتراجعاً، سيضطر الفك السفلي للتراجع للخلف، مما قد يسبب "الذقن المزدوج" أو ضعف خط الفك.
* الوجه المستطيل: ينمو الوجه بشكل طولي بدلاً من العرضي، وتظهر العينان بشكل مجهد أو غائر قليلاً بسبب تراجع عظام منتصف الوجه.
3. متى يكون التدخل فعالاً؟
* عند الأطفال (مرحلة النمو): هو الوقت الذهبي. تغيير وضعية اللسان وعلاج التنفس من الفم يمكن أن يغني الطفل عن تقويم الأسنان المستقبلي أو العمليات الجراحية.
* عند البالغين: عظام الفك تكون قد التحمت، لكن تحسين وضعية اللسان (ما يعرف بـ Mewing) قد يساعد في تحسين مظهر الأنسجة الرخوة، وشد منطقة الرقبة، وتحسين التنفس أثناء النوم، وإن كانت التغييرات العظمية بطيئة جداً أو محدودة.
نصائح لتحسين وضعية اللسان:
* أغلق فمك دائماً: تأكد أن أسنانك تلمس بعضها بخفة أو قريبة جداً، والشفتين مغلقتين.
* التنفس الأنفي: إذا كنت تعاني من انسداد الأنف، يجب معالجة الحساسية أو انحراف الحاجز الأنفي أولاً.
* تمرين البلع: تعلم البلع باستخدام اللسان فقط دون تحري






Dr Riyadh Belaala

استخدام الملح للعناية بالأسنان هو وسيلة تقليدية وشائعة، لكن من المهم جداً معرفة متى يكون مفيداً ومتى قد يصبح ضاراً بصحة فمك.
إليك التفاصيل بشكل مبسط:
الفوائد: متى يكون الملح صديقاً لأسنانك؟
الطريقة الأكثر أماناً وفعالية لاستخدام الملح هي "المضمضة بمحلول ملحي" (كوب ماء دافئ مع نصف ملعقة صغيرة ملح).
* تطهير الفم: الملح يساعد في القضاء على بعض أنواع البكتيريا المسببة للروائح الكريهة.
* علاج اللثة والتقرحات: يعمل المحلول الملحي كمسكن طبيعي للآلام، ويساعد في سرعة التئام جروح الفم أو تقرحات اللثة.
* بعد خلع الأسنان: ينصح الأطباء غالباً بالمضمضة بالماء والملح (بعد مرور 24 ساعة على الخلع) للمحافظة على نظافة مكان الجرح ومنع الالتهاب.
التحذيرات: لماذا يجب الحذر من "فرك" الأسنان بالملح؟
يلجأ البعض لاستخدام الملح الخشن مباشرة على الفرشاة لتبييض الأسنان، وهنا تكمن الخطورة:
* تآكل المينا: الملح مادة "كاشطة" قوية. فركه مباشرة وبقوة على الأسنان يؤدي إلى تآكل طبقة المينا الواقية، مما يجعل الأسنان أكثر عرضة للتسوس.
* حساسية الأسنان: مع تآكل المينا، تبرز طبقة "العاج"، مما يسبب آلاماً شديدة عند شرب السوائل الباردة أو الساخنة.
* تهيج اللثة: حبيبات الملح الخشنة قد تسبب جروحاً مجهرية في أنسجة اللثة الحساسة، مما قد يؤدي إلى تراجعها أو التهابها
> نصيحة: الملح ليس بديلاً عن معجون الأسنان الذي يحتوي على "الفلورايد" الضروري لتقوية الأسنان. إذا كنت تعاني من ألم مستمر أو ترغب في تبييض أسنانك، فالأفضل دائماً استشارة الطبيب.
>
هل تعاني من ألم معين في اللثة أو تبحث عن طرق آمنة لتبييض الأسنان؟
Dr Riyadh Belaala

تعد مرحلة التسنين من أهم المراحل في تطور طفلك، وهي تبدأ عادةً عندما يشق أول سن لثة الطفل. إليك دليلاً شاملاً حول متى يبدأ التسنين، وما هي الأعراض، وكيف يمكنك مساعدة طفلك.
1. متى يبدأ التسنين؟
تختلف المواعيد من طفل لآخر، لكن بشكل عام:
* البداية المعتادة: تبدأ الأسنان بالظهور بين عمر 6 إلى 10 أشهر.
* أول الأسنان ظهوراً: غالباً ما تكون القواطع السفلية الوسطى (الأسنان الأمامية في الفك السفلي).
* اكتمال الأسنان اللبنية: عادة ما تكتمل جميع الأسنان (20 سناً) عند بلوغ الطفل عمر 3 سنوات.
2. أعراض التسنين الشائعة
قد تلاحظين بعض التغيرات السلوكية والجسدية على طفلك قبل ظهور السن بعدة أيام، منها:
* زيادة الترويل (سيلان اللعاب): قد يؤدي أحياناً إلى طفح جلدي خفيف حول الفم.
* العض والمض: رغبة الطفل في عض أي شيء صلب لتخفيف ضغط اللثة.
* تورم واحمرار اللثة: تصبح اللثة حساسة ومنتفخة في مكان خروج السن.
* الانزعاج والبكاء: خاصة في الليل بسبب الألم.
* تغير في عادات الأكل: قد يرفض الطفل الرضاعة أو الأكل بسبب ألم اللثة.
> ملاحظة هامة: التسنين قد يسبب ارتفاعاً طفيفاً في درجة الحرارة، لكنه لا يسبب حمى عالية أو إسهالاً شديداً. إذا حدث ذلك، يفضل استشارة الطبيب.
>
3. كيف تخففين ألم طفلك؟
* التدليك اللطيف: اغسلي يدك جيداً ودلكي لثة طفلك بإصبعك برفق.
* العضاضات المبردة: استخدمي عضاضة مصنوعة من المطاط الصلب (تجنبي المملوءة بالسوائل) وضعيها في الثلاجة وليس الفريزر.
* قطعة قماش باردة: قطعة قماش نظيفة ومبللة بالماء البارد يمكن أن تفي بالغرض.
* تجفيف اللعاب: امسحي وجه طفلك باستمرار لمنع تهيج الجلد.
4. العناية بالأسنان الجديدة
بمجرد ظهور أول سن، يجب البدء بالعناية بها:
* تنظيف السن بقطعة قماش ناعمة ونظيفة أو بفرشاة أسنان مخصصة للرضع.
* استخدام كمية بسيطة جداً من معجون أسنان يحتوي على الفلورايد (بحجم حبة الأرز)

Dr Riyadh Belaala