COACHAMID

رمضان مبارك للجميع، تقبل الله منا ومنكم الصيام و القيام.

في المرة السابقة تحدثنا عن الارتياح المائي، حيث تُعدّ المرحلة الأولى من هذه المرحلة هي: بناء الثقة (في الوسط المائي).

#التعريف
بناء الثقة هو العملية التي يتمكّن من خلالها الطفل من:
-الشعور بالأمان
-تقبّل التواصل مع الماء
-الثقة في المدرّب
-الجرأة على المحاولة دون خوف

من دون بناء الثقة، لا يمكن تحقيق أي تعلّم حقيقي.
#الأهداف
-إزالة الخوف من الماء
-طمأنة الطفل
-خلق جو هادئ، ممتع وآمن
-تحفيز الطفل على دخول الماء

#دور المدرّب
-التحلّي بالهدوء والصبر
-التحدّث بلطف وشرح التعليمات ببساطة
-التشجيع دون إجبار
-التواجد داخل الماء مع الطفل
-احترام الفروقات الفردية بين الأطفال

#وسائل بناء الثقة
1- خارج الماء
-التعريف بالمسبح
-شرح القواعد
-ألعاب بسيطة خارج الماء

-التواصل البصري والابتسامة
2-الدخول التدريجي إلى الماء
-المشي في الماء الضحل
-مسك يد المدرّب
-الجلوس على حافة المسبح وتبليل القدمين

-3ألعاب بسيطة
-اللعب بالأدوات والألعاب العائمة
-المرور تحت طوق (حلقة) يمسكه المدرّب

4-الاتصال المطمئن
-دعم الطفل على البطن أو الظهر
-عدم ترك الطفل فجأة

#أخطاء يجب تجنّبها
-إجبار الطفل
-مقارنة الأطفال ببعضهم
-الصراخ أو إظهار التوتر
-التسرّع في التعلم

#متى نقول إن الثقة قد تحقّقت؟
يصبح الطفل:
-يدخل الماء دون بكاء
-يقبل تبليل وجهه
-يلتزم بالتعليمات
-يلعب بحرية في الماء
-يبتسم ويشارك

——— في هذه المرحلة يبدأ فعليًا الارتياح المائي.
@الجميع

ملخص البحث السابق بالعربية

المرحلة الأولى في مدرسة السباحة
الاعتياد على الماء

- في هذه المرحلة لا نعلّم السباحة، بل نعلّم الطفل كيف يشعر بالراحة في الماء.
الهدف
أن يشعر الطفل: بالأمان بالراحة بالمتعة داخل الماء
إذا لم تتحقق هذه النقاط، لا يمكن الانتقال إلى أي مرحلة أخرى.

ماذا نعلّم الطفل في هذه المرحلة؟
1- الثقة
يدخل إلى الماء دون خوف
يتقبل الماء على وجهه
يلعب داخل الماء
* اللعب مهم جدًا لأنه يزيل الخوف.

2- الغمر
يضع فمه في الماء
يضع وجهه في الماء
ينفخ داخل الماء
يلتقط أشياء من قاع الحوض
* لا نُجبر الطفل أبدًا على الغمر.

3- الطفو
يطفو على بطنه
يطفو على ظهره
يترك جسمه مسترخيًا على الماء (بمساعدة المدرب)
* الطفو أساس التوازن في السباحة.

4- التوازن
ينتقل من وضع الوقوف إلى وضع الاستلقاء
يرجع إلى الوقوف وحده
يغيّر وضعيته داخل الماء

5- التنقل البسيط
يتحرك مستعينًا بالحائط أو الأدوات
يقوم بحركات رجلين بسيطة
ينزلق لمسافة قصيرة
* لا مسافات طويلة ولا إجهاد.

كيف ندرّس؟
بطريقة ممتعة
خطوة بخطوة
في أمان تام
دون ضغط أو استعجال
+ لا توقيت
+ لا مقارنة بين الأطفال
+ لا بحث عن الأداء

أخطاء شائعة يجب تجنبها تعليم السباحات مبكرًا إجبار الطفل على الغوصاستعجال النتائج تصحيح التقنية قبل بناء الثقة

متى ننتقل إلى المرحلة التالية؟
عندما يستطيع الطفل: دخول الماء وحده
وضع رأسه تحت الماء الطفو لثوانٍ التحرك لمسافة قصيرة دون خوف

الخلاصة
= المرحلة الأولى = اعتياد على الماء = ثقة + أمان + متعة

المرحلة القادمة ستكون شرحًا لهذه النقاط مع أمثلة تمارين بسيطة وسهلة التطبيق.