Eventail bio Alger

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De la lavande achetée ce matin au marché

En aromathérapie
Les nombreux principes actifs font de la lavande vraie une huile essentielle (HE) de base dans l’armoire à pharmacie. En cas de grande anxiété, masser le plexus solaire (zone située entre le sternum et le nombril) avec deux gouttes d’HE pure. Dans la journée, pour se détendre, respirer quatre gouttes d’huile essentielle de lavande vraie déposées dans un diffuseur. Très efficace en inhalation aussi.
En cas de brûlure ou de coup de soleil, appliquer deux gouttes (pures ou diluées dans un gel d’aloévera) sur la zone irritée. Le soir, verser dans un bain chaud dix gouttes d’HE diluées dans une base lavande neutre. Au bout de vingt minutes, sortir sans se rincer et se glisser dans son lit garantit un endormissement rapide !
En infusion
Pour profiter des vertus relaxantes de la lavande, laisser infuser sept minutes une à deux cuillerées à café de fleurs séchées dans 150 ml d’eau frémissante. Cette tisane peut être bue trois fois par jour ou seulement au coucher en cas d’insomnie

En sachets
Pour parfumer le linge, glisser dans les armoires des petits sachets de tissus remplis de fleurs séchées.



Très bonne soirée 🙏🌴🌿🍃💖