Motion Lab Rd

Cada uno de los ejercicios que realizamos tiene una progresión 🏋️‍♀️.

No quieres hacerlo perfecto desde el inicio cuando tu cuerpo no está preparado para eso. Incluso los pesos deben ser progresivos 📈.

No siempre más es mejor.

La mayoría de los que entrenan inician por motivación, pero cuando la misma falla… debe salir la disciplina de cumplirte ⚡️

Tomarte el tiempo de respirar
Desconectarte para no ahogarte
Respirar profundo
Pensar antes de actuar
Conocerte

Aplica para la vida y aplica para la natación ❤️🏊‍♂️

Nuestra hora feliz es cuando estamos con ustedes 😍
Pero queremos saber… ¿Cuál es la tuya? 🧐