Body-Respect

rdagen og under træning. Vi arbejder med korrekte ledbalancer i kroppens skellet og muskulatur. Der vil i alle øvelser være opmærksomhed ved bækken og ryg, hvorved der opnås en stærkere og sundere bækkenbund og ryg. Der indgår ligeledes en holdningskorrektion i træningen, som fremmer et lettere bevægelsesmønster, hvorved belastning og skader undgås. Desuden vil der være fokus på gang og fodens stilling. I træningen indgår en lang række øvelser, hvor der arbejdes med spænding og afspænding. Body-Respect giver kropsbevidsthed og ro i sindet samt en smuk holdning og figur. Der vil være musik under træningen, som henvender sig til det rolige bevægelsesmønster. ManuVisiontræning:

ManuVisiontræning kan sammenlignes med en selvbehandling. Træningen er med til at øge din bevægelighed og styrke. Desuden er træningen et godt supplement til ManuVisionbehandling. Igennem det fysiske og dynamiske bevægelsesmønster renses kroppen for affaldsstoffer, kredsløbet bliver aktiveret og stimuleret, herved har træningen også en foryngende virkning. Åndedrættet centreres og koordineres, imens der arbejdes intens i øvelser, stillinger og udspændinger. Koncentrationen øges og vi får en større evne til at være tilstede i kroppen. Ved ManuVisiontræningen opnås en større rummelighed i vores liv, når der løsnes op for åndedrættet og gamle spændinger. Der opstår herved livsglæde i dit kropslige system, hvilket stimulerer din livssituation her og nu. ManuVisionbehandling:

Når du er ankommet, vil vi starte med en snak, hvor jeg vil spørge ind til, om der er nogle problematikker, som fylder i dit liv. Her vil jeg også spørge ind til din fysisk, om du har smerter, skavanker m.v. Herefter ligger du dig på behandlerbriksen, du får et dejligt tæppe over dig, og jeg starter behandlingen med tryk, pulseringer og klassiske massagegreb imens jeg undersøger og finder kropslig ubalancer og dine mulige skavanker. Når jeg finder nogle ubalancer, vil jeg løbende fortælle dig det og spørger ind til årsag og symptomer. Din krop vil udskille affaldsstoffer under behandlingen, så glem ikke at drikke rigeligt med vand den efterfølgende dag. Hvem er jeg:

Jeg hedder Annette Krogh Fogt og er uddannet bevægelses-og afspændingspædago 1986-89 og har siden undervist i diverse bevægelsessystemet. Jeg har arbejdet med forskellig former for træning og undervist mange forskellige persongrupper inden for DGI, FOF, AOF, VPC, elite sportsudøvere og motionscentre. Min undervisning spænder vidt, og jeg har arbejdet med fitness, aerobic og callanetics samt mensendieck. Desuden har jeg arbejdet med Qi Qong og Tai Chi, bl.a. ved Angelika Rausch i Kiel, og har stor interesse for meditation. Jeg er uddannet ManuVision træner og behandler og udbyder holdtræning i ManuVision i Silkeborg, som startede op februar 2017. På adressen Sindbjergvej 18, 8600 Silkeborg tilbyder jeg ManuVisionbehandlinger, som er en kropsterapeutisk behandling, der mindsker fysiske og psykiske spændinger og smerter i kroppen og kan omfatte personlig udvikling og livsstilændring . Se mere herom under:

http://www.manuvision.dk/da/behandling.aspx

Min hobby er kunst og billedmusaik, se billederne på facebook. Jeg er gift og har 4 børn.