CORE Control Pilates

CORE Control Pilates

Del

Pilates er en unik metode, der koncentrerer sig især om at gøre muskelkorsettet stærkt igennem øvelser, hvor man træner musklerne indefra og ud. Pilates er udfordrende, dog ikke udmattende. Det er en sammensætning af langsomme præcise bevægelser kombineret med åndedrætsøvelser, der forbedrer balance, smidighed og styrke. Der er fokus på præcisionen i bevægelsen, mere end på hvor mange gange denne

Photos from CORE Control Pilates's post 12/03/2026

PILATES 💙
hvordan er det….kunne jeg spørge mig selv om som instruktør hos og ejer af CORE Control Pilates….for hånden hjertet, der er ikke meget tant og fjas i timerne, der er stort set ingen pauser, vi knokler, og jeg er efter mine CORE Control’ere. Alt sammen med hjertet på rette sted og med deres bedste for øje. Altid 💙

Og med ovennævnte og følgende 5 punkter in mente forsætter jeg ufortrødent med min CORE METHOD for hos CORE handler det om, at vi vil se og ikke mindst mærke resultaterne, vi vil være stærke og smidige, opnå stor fleksibilitet og mobilitet, have en stærk CORE, en sund ryg og en god balance….

Og selvfølgelig griner vi og har det sjovt hos CORE. Vi har et skønt fællesskab, og jeg tænker at;

JEG BLIVER VED MED AT LÆRE
for hver Pilates-time giver feedback og former mig til en bedre underviser.

IKKE ALLE HOLD VIL VÆRE MIT BEDSTE HOLD
Der vil være timer, hvor flowet ikke fungerer helt efter planen - og det er okay.

IKKE ALLE ELSKER MIN STIL - OG DET ER OKAY
The right ones stay - og ja, jeg har de bedste CORE Control’ere.

JEG UNDERVISER IKKE KUN…..
Jeg tilfører også energi til timerne, jeg læser holdet, motiverer, tilpasser, støtter og lytter, jeg er på, og jeg ser alle. Hver og en.

THE ONLY WAY IS (SHOWING) UP - PAY ATTENTION
Med træning, fokus og vedholdenhed mærkes forskellen.

PILATES @ CORE
Resultater. Med garanti!

💙

Photos from CORE Control Pilates's post 09/12/2025

S L Ø R E T L Ø F T E S
for en spændende NYHED 🤎

CORE kan som de første præsentere et 1-dags event med oplevelser og træning på Reformer Board samt Foam Roller Reformer Style træning i helt unikke omgivelser 🤎

Læs mere på corecontrol.dk og registrer din tilmelding - dette event vil du ikke gå glip af.

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinik-listen i Silkeborg?
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.

Telefon

Adresse


Bjørnholt Hytten, Sejs-Svejbæk
Silkeborg
8600