Bodycontrol by Heidi

Pilates Tower i Nyborg – hos Kiropraktorhuset

Jeg underviser i Pilates Tower i Nyborg hos Kiropraktorhuset:

Mandag: kl. 16.00 – 19.00
Torsdag: kl. 8.00 – 10.00

Pilates Tower er en skånsom og effektiv træningsform, der styrker kroppen, forbedrer holdningen og øger din bevægelighed – særligt velegnet, hvis du har smerter, spændinger eller gamle skader.

Jeg tilbyder også privattimer til dig, der oplever, at kroppen driller, og som ønsker målrettet hjælp til genoptræning, smertelindring og bedre funktion.

Læs mere og book tid på
www.lavminryg.nu

Privattime hos en Pilates instruktør.

Her får du fuld fokus på dig og din krop.
Dine stærke sider og dine ubalancer bliver spottet, og vi guider og hjælper dig til en stærkere krop.
Vi kan give dig en helt andet fokus, end vi kan på en times holdtræning.

Jeg kan anbefale Privattimer hos
og

Billederne har min kollega taget af mig under en privattime.

Træn med mig hver tirsdag kl. 16.30.
Vi træner klassisk Pilates og du får trænet både Matwork, Tower og Reformer.
Jeg lover god stemning og kvalitetstræning 🥰
Har du aldrig prøvet Pilates, så fortvivl ikke - du kan sagtens være med.
Har kroppen skavanker, så fortvivl heller ikke - du kan også være med.
Læs mere på www.njordpilates.dk