Form Og Fysio

Kan du sige nej til det her...?

Genoptræning:

Hvorfor og hvordan?
Hvis der opstår smerter enten af ukendt årsag eller som følge af skade , vil musklernes funktion blive påvirket, og din måde at bevæge sig på vil ændre sig.
Der er stigende bevis for, at jo længere tid du har haft smerter, jo større sandsynlighed er der for, at dine musklers funktion er blevet varigt påvirket, endda selv efter du er blevet fri for smerter.
De forskellige muskler reagerer forskelligt på smerter, f.eks. vil nogle muskler svækkes, mens andre vil reagere med øget spænding, men i begge tilfælde opstår der en ubalance i musklerne, og det er derfor ikke ligegyldigt, hvordan man træner, da visse øvelser i værste fald kan forværre problemet. I bedste fald kan de være nyttesløse.
Der er de senere år kommet stigende fokus på, at genoptræning bør være specifik og målrettet.
Dette kan jeg hjælpe dig med, da jeg arbejder med genoptræning, baseret på evidensbaserede muskeltests.
Skriv til mig eller kontakt mig på 23233109 hvis du er interesseret.

SÆRTILBUD I JANUAR OG FEBRUAR:
Form og Fysio tilbyder rabat på alle behandlinger ved klinisk specialist og muskuloskeltal fysioterapeut til pensionister og studerende.
Særlig erfaring med hovedpine, nakkebesvær samt svimmelhed og længerevarende smerter.
Spar op til 100. kr på en behandling.
Der er ledige tider onsdag eller efter aftale.