Kenneth Rix - GoPast Coaching
Del
GoPast er en specialiseret sundhedsvirksomhed, der hjælper mennesker med at optimere deres sundhed og præstation gennem videnskabeligt baserede metoder og personlig coaching.
## Vores Kerneområder:
- **Metabolisk Sundhed:** Vi tilbyder avancerede målinger og analyser af din metabolisme for at optimere din energi og sundhed.
- **Stress Management:** Gennem åndedrætsteknikker og biomarkør-målinger hjælper vi dig med at håndtere stress mere effektivt.
- **Performance Optimering:** Skræddersyede programmer til at forbedre din fysiske og mentale præstation.
- **Sundhedscoaching:** Personlig vejledning og støtte til at nå dine sundhedsmål.
Vi kombinerer cutting-edge teknologi med personlig coaching for at skabe varige resultater og forbedringer i vores klienters liv og præstation.
🌟 Tag kontrol over dit helbred med disse 3 enkle trin! 💪
Som sundhedsekspert deler jeg de tre vigtigste og nemmeste ting, du kan implementere lige nu for at forbedre din sundhed og skabe mere overskud i hverdagen:
1️⃣ Vejrtrækning som dit hemmelige våben 🫁
Brug dit åndedræt som et kraftfuldt redskab til at håndtere presset mellem patienterne og i hverdagen. Det er en direkte kobling til at tage kontrol over din stress.
2️⃣ Prioritér din søvn 😴
Din søvnkvalitet påvirker alt - din sindstilstand, energi og hvordan du håndterer både patienter og familie. Gør søvn til en topprioritet!
3️⃣ Bevægelse hver dag 🚶♂️
Det behøver ikke være intensiv træning - bare 5-30 minutters daglig bevægelse kan gøre en kæmpe forskel. Start små og byg op!
Vil du vide mere om hvordan du kan optimere din sundhed og præstation? Følg med her for flere tips og strategier! 🎯
26/09/2022
Aerob træning og vejrtræknings gear Aerob træning og vejrtræknings gear er ikke kun til træning men også en måde du kan holde øje med hvor meget du presser din krop, både fysik og psysisk. Link til co2 test https://shiftadapt.com/breathwork/ Kig forbi http://online.croodeo.dk/gpgratis for at få vejrtræknings træning og aerob...
23/09/2022
Kost og ernæring mod sundhed og uden kur Dagen podcast er om ernæring. Det 3. vigtigste næringsstof til kroppen efter vejrtrækning og væske. I denne cast snakker jeg om hvordan du kan så på din kost på en sund mude uden så mange regler og forbud men på en måde der giver både energi og sundhed. Plus alle i hele familien kan spise...
21/09/2022
Åndedrætet kan forvandle dit liv Det er det første, vi gør, når vi kommer til verden, og det sidste, vi gør, før vi rejser. Det sker automatisk 26.000 gange om dagen, uden at vi overhovedet behøver at være opmærksomme på det, men vejrtrækningen er et af de eneste selvstyrende systemer i vores krop, som vi kan kontrollere,...
16/09/2022
Få mere energi og overskud hvordan skal træning og bevægelse bruges GoPast stystem Handler om finde balance mellem 1: Presset fra hverdagen og os selv 2: Din Livsstil Søvn, Kost, også meget mere 3: Træning eller bevægelse I dagens episode snakker jeg om Træning eller bevægelse. Hvad ska du gøre for både at blive hurtigere og bedere eller måske bare blive su...
Klik her for at gøre krav på din sponsorerede post.
Kategori
Telefon
Website
Adresse
Halsmose 11, Håstrup
Faaborg
5600
Åbningstider
| Mandag | 08:30 - 17:00 |
| Tirsdag | 08:30 - 17:00 |
| Onsdag | 08:30 - 17:00 |
| Torsdag | 08:30 - 17:00 |
| Fredag | 08:30 - 17:00 |
Underretninger
Bliv den første, der får besked: Vi sender dig en e-mail, når Kenneth Rix - GoPast Coaching offentliggør nyheder og tilbud. Din e-mailadresse bliver ikke brugt til andre formål, og du kan til enhver tid afmelde dig.