Mette Rygaard Terapi

Ikke alle mennesker har samme energiniveau.

For folk, der tidligere har haft et højt energiniveau, der af forskellige årsager fx sygdom, depression og stress er dalet voldsomt, er det et kæmpe handicap😫

Ud over alt det levede liv, den energiforladte går glip af, føles det også socialt uacceptabelt🥲
Folk kan simpelthen ikke forstå, at man ikke kan deltage i ligeså meget som andre. Og det bliver ofte forbundet med dovenskab. Du skal bare tage dig sammen….

Det kræver enormt meget planlægning for den energiforladte at økonomisere med energien. Det er skamfuldt at melde fra igen og igen. Og det kan være angstfyldt at skulle sige fra overfor arbejdsgiveren. Risikerer jeg at miste mit job, hvordan skal jeg klare mig økonomisk. Jeg føler mig besværlig, ubetydelig osv.

Det kan være et ensomt sted at være, og det kan være yderligere angstfremkaldende, for man ved aldrig, hvornår man bliver ramt af følelsen af kollaps.

Terapi er, som jeg ofte har skrevet, ikke et quickfix. Men vi kan heldigvis arbejde med nervesystemet, som, når vi har været syge, stressede og deprimerede, har været på overarbejde. Vi kan arbejde med de traumer, der er forbundet med tabet af energien og ens ”gamle” liv. Og jo tættere vi kommer på accept, jo hurtigere kan vi også flytte os til et nyt sted i livet❤️