KropsligTraumeterapi

Det er svært at bære og rumme den ondskab der er i verden lige nu. Det er særligt svært hvis ondskabens aftryk for lov at flytte ind. Jeg er med på , at vi skal forholde os til ondskaben og vi skal også oplyses og handle hvis muligt . Dette er blot en venlig påmindelse om, at det også er okay at dosere kontakten for at passe på sit indre. Det er et kæmpe privilegie at kunne dosere , og det er virkelig hjerteskærende at alle ikke kan det . 💔
Mærk når det bliver for meget , og spring måske en story eller to over , når du mærker dit indre har haft for meget kontakt med ondskab og ødelæggelse . Det er helt okay , og det er nødvendigt .

Er du førstegangsfødende eller fleregangsfødende ? Måske du har en traumatisk fødselsoplevelse med fra tidligere? Eller måske du har brug for en mere dybdegående og nærværende fødselsforberedelse ? 🤰🏻🤲🏾

Så er det her påskeægget til dig selv i år .

1 dags workshop med traumeinformeret fødselsforberedelse , hvor du vil være i omsorgsfulde og trygge hænder ved Jordemoder Fie Lyndorff Svendsen og traumeterapeut Jasmeen Maria Ryberg( mig).
Via øvelser og viden vil du opleve at skabe erfaring med mestring 🤲🏾

Der er 10 pladser på workshoppen, så vi har mulighed for at skabe så trygt et miljø som muligt, samt give plads til sårbarhed .

Så er du selv gravid eller kender en som er, så del endelig budskabet .

Forkæl dig selv med en dag i selvomsorgens tegn med afsæt i mestring og viden 🤲🏾♥️

At miste kontakten med her og nu, at miste kontakten med is selv og vores omverden . At have en fornemmelse af at kigge på sig selv ude fra , at zoome ud, at bo i en osteklokke, at have mentale svigt , at opleve sig fraværende. Det at føle sig ude af kontakt kan mærkes på mange forskellige måder . Vigtigst er at finde ud af HVORFOR vi går ud af kontakt , HVAD får os derud , og HVORDAN opleves det .
I terapien arbejder vi med traumeaftrykket , og en del af traumeaftrykket er oftest dissociation 🤲🏾
At blive kaldt til kontakt igen er sårbart og vi har brug for at kunne mærke kapacitet til at være tilstede i det smertelige. Det er min vigtigste opgave som terapeut at du ikke føler dig alene og skabe trygheden til at blive kaldt ind i kontakt 🤲🏾.
Sammen skaber vi en erfaring med at kunne regulere, mestre og forstå 🙏🏾♥️