DAV Stuttgart

⛑ Mental First Aid am Berg – Prävention & Erste Hilfe für den Kopf im Gebirge 🙌

Was tun, wenn Kopf und Psyche im Gebirge an ihre Grenzen stoßen? Im DAV-Präventionsprogramm werden positiven Effekte des Bergwanderns auf Stressabbau und Wohlbefinden genutzt. Hieraus lassen sich vielseitige Anwendungen für die Bergpraxis zum Umgang mit Überforderung, Angst oder Panik im Gebirge ableiten.

Kurs „Mental First Aid am Berg“
Prävention und Hilfe in kritischen Momenten
19.05.2026 (Online-Einstieg) + 04.– 07.06.2026 (Bad Hindelang)
Kursleitung: Olaf Schoo
➡Mehr Infos + Buchung: stuttgart-alpin.de

⏰ Der Wecker klingelt morgen früh ein bisschen früher: unser Alpenbus macht sich auf den Weg nach St. Antönien 🚌❄️ Während die Taschen gepackt sind und die Vorfreude wächst, schauen wir noch einmal zurück auf unsere Ausfahrt nach Antholz im letzten Winter: tief verschneite Hänge, klare Bergluft und dieses Gefühl, ganz weit weg vom Alltag zu sein. 🏔️✨

Genau das Richtige für alle, die vom Winter nicht genug bekommen. Wer würde jetzt am liebsten mitfahren? 😄