Pretty Sure

Sledujeme zivoty inych a pritom (alebo preto?) zabudame na tie nase. Obycajne, upotene ( od minulej stredy).
Kazda nova malicka sekunda sa rata. Ked sa vydari. Momenty so spravnym clovekom (potazmo so sebou).
Merkuj ze mas vac na tom tvojom travniku jak tvoj sused. A vobec, suseda merkuj. Full stop. Rád mu pomoz.

Tu nejde o suseda tu ide o kazdeho naokolo. Naucili sme sa menezovat nase bubliny a ignorovat co sa deje na vedlajsom sedadle v metre.
To ja len tak, no som postrehla ze su ludia dako zahadne citlivy na vlastnu osobu. Hej ty urazky, nevyziadane pohlady.
Vsak chiiiil.
Sanni na balkon, otevri knihu... kliiiid.

.monochrom burnout.

Lebo dneska je World Mental Health day.
Lebo mám pocit že viacerým nám dochádzajú sily a ani si to nestíhame všimnúť. A keď si aj všimneme tak sme na túto tému krásne cynický (lebo šak to je ono, to je super... no it's not!).
Bavme sa o tom, všímajme si seba ...

Všimni si ... extrémnu náladovosť, podráždenosť, zhoršenie spánku, zníženú schopnosť sústrediť sa, pocit zbytočnosti, ekzémy, závrate, nepokoj, strata záujmu o voľnočasové aktivity, stratu pocitu uspokojenia (či už s*x, bežné medziľudské interakcie alebo hobbies), neschopnosť robiť rozhodnutia, nepokoj, vnútorný pocit prázdnoty, chuť izolovať sa, utiecť od všetkého ...

Fajn je spravit si test na stránke burnout.sk. Nech máš obraz. Ja ho už mám... Obrázok #2.

Máme tu nejakých fanúšikov Čiernych knižiek?
Lebo ja som si dnes veruže objednala Little Book of Calm... a 2 krát rovno.
Neviem ani prečo, ... možno lebo konec leta, možno lebo mam spálenú polovicu mojich šuniek a aj gaťky su komplikáciou. A možno preto že jednoducho Black Books sú vác jak národ.