Fryday

FRYDAY WORKOUT - MOMS & MEMBERS💕🌈

HAPPY DAY🫶🏻✨

Say HELLO👋🏻

Eva übernimmt unsere YOGA🧘🏾 Class am Donnerstagabend
…und wir freuen uns riesig😍

Dich erwartet eine Stunde voller Anstrengung und Entspannung.

Zwischen den einzelenen Asanas entsteht ein Flow, in den du ganz eintauchen kannst. Ein Wechsel aus fließenden und länger gehaltenen Asanas lassen deine Muskulatur arbeiten, bis du diese durch tiefe Dehnungen entspannst. Wir beenden die Stunde mit einem langen Savasana für einen ruhigen Tagesausklang.

Du wirst gestärkt, aber auch ruhig und entspannt den Donnerstag beenden.

Wir sehen uns auf der Matte✨



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HAPPY FRYDAY🔥

Grüße aus der Morning Class CORE & CARDIO mit Coach Marga🙌🏻