Cama

NEW EVENT ❤️‍🔥

„Heart & Motion“ mit

111 – die Zahl der Manifestation. ✨ 
Sie steht für Neuanfänge, Intuition und die Kraft unserer Gedanken. Kein Zufall also, dass wir uns am 11.1.26 von 14:00–16:30 Uhr im Session Labs treffen ;-)
 
Gemeinsam öffnen wir einen Raum, der uns tiefer mit unserer eigenen Essenz, unserer Energie und unserem Herzen verbindet. ❤️

 Wir beginnen mit einer Herzmeditation, um uns zu zentrieren und Verbindung zu spüren. Anschließend bringen wir unseren Körper in Bewegung, lassen Energie fließen und schöpfen daraus neue Kraft. 
Im geführten Journaling lade ich euch ein, euch bewusst für das neue Jahr auszurichten – klar, leicht und voller Intention.

Zum Abschluss erwartet euch ein spicy Workout à la Mana, das alles integriert und mit Power abrundet. 💥 

Ich freue mich riesig auf euch und auf diesen besonderen Start ins neue Jahr! ✨

xx Deine Mana

Ablauf:
- Welcome & Herzmeditation
- Mind-Body Awarness Moves 
- Snackpause
- geleitetes Journaling
- Sweat it all out! Workout

Am 11.01.2026 im Session Labs, Fürstenstraße 11/Hinterhaus, 80333 München.
14.00-16.30 Uhr.
Preis: 49 EUR

Anmeldung über den Link im Profil.

MAMAS ON THE MOVE ✨

Rebuild your strength and boost your fitness! This full-body workout combines Barre, Pilates, and Yoga to gently strengthen your core, improve posture, and increase endurance—perfect for moms after postpartum recovery. Feel free to bring your Baby 👶🏼.

📍 Jeden Montag 10.45-11.30 Uhr im .labs

Aus eigener Erfahrung als Mama weiß ich, wie special eine Auszeit für euch ist. Umso mehr freu ich mich auf euch! 🥰

xx eure Mana