SWIM & RUN München

Die Ausgabe #3/24 des BLOGAZINE ist online.
https://mailchi.mp/0b08d77e.../the-sugar-pain-blogazine-0324

In der aktuellen Ausgabe findest Du spannende Artikel und Tipps zu den Themen VLa max Leistungsparameter, Resilienz im Sport, Schwimmerschulter durch Überlastung, Athletiktraining und Trainingsalternativen. Außerdem gibt's viele hilfreiche Informationen zu Ernährung, Schwimmen, Radsport, Laufen, Triathlon und Surfing sowie zu unserem nächsten Schwimmseminar und alle relevanten Termine.

Viel Spaß beim Lesen!

Entering a new era 🤙🏼

We are very pleased to officially announce that SUGAR & PAIN Coaching is now working with TrainingPeaks. The Premium account is included in all our coaching packages.

https://www.trainingpeaks.com/coach/sugarandpain

Sicher Dir noch bis zum 24. Dezember einen Early Bird Slot für unser nächstes Schwimmseminar.

Die Atmung beim Kraulschwimmen ist eine große Herausforderung. Sie richtig in den komplexen Ablauf der Kraultechnik zu integrieren, erfordert viel Übung und Erfahrung. Der häufigste Fehler ist es, zu früh und zu lange zu atmen. Für eine kraftsparende Kraultechnik ist jedoch das richtige Timing der Atmung mit gleichzeitiger Erhaltung der Wasserlage sehr wichtig. Im SWIMINAR lernst du, wie du beim Kraulschwimmen richtig atmest und mühelos durch das Wasser gleitest.

SWIMINAR #VIDEO 01/23 Besser Kraulschwimmen lernen – Seminar mit Videoanalyse Am Sonntag, 29. Januar 2023 findet das nächstes SWIMINAR für Triathlet*innen und Schwimmer*innen statt. Unser Schwimmseminar mit Videoanalyse, Praxis und Theorie für eine bessere Kraultechnik. Wir zeigen Dir professionelle Trainingsmethoden, um Wasserlage, Beinschlag und Armzug im Kraulsch...

Für die optimale Vorbereitung auf die Saison im Triathlon und Freiwasserschwimmen gibts am 20. Februar erneut ein Schwimmseminar mit Videoanalyse und DTU A-Trainern zur richtigen Verbesserung der Kraultechnik.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, es gilt 2G+

SWIMINAR #VIDEO 03/22 Besser richtige Kraultechnik – Schwimmenseminar mit Videoanalyse Am Sonntag, 20. Februar 2022 findet das SWIMINAR 03/22 statt, unser spezielles Schwimmseminar mit Videoanalyse für die richtige Verbesserung deiner Kraultechnik. Professionelle Trainer zeigen Dir in Theorie und Praxis effiziente Trainingsmethoden, um Wasserlage und Armzug zu verbessern und e...