PMGym Merzig
Warum du Kopf und Körper trainieren solltest… 🧠⚡️
Im Laufe der Zeit nimmt die Gehirnleistung durch den natürlichen Alterungsprozess stetig ab. Ein gezieltes Training von Körper und Geist hilft dabei Bewegung, Selbstständigkeit und Lebensqualität zu erhalten oder deine sportliche Leistungsfähigkeit zu verbessern.
Mit unserer neue und kostenlose Skillcourt-Anamnese finden wir heraus, wo in welchem Bereich deine Stärken liegen und welches Potenzial du noch gezielt trainieren kannst.
Und das Beste: Die Krankenkassen bezuschussen das Training am Skillcourt. 💸
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Sprich unser Trainerteam an und vereinbare jetzt deine kostenlose Anamnese.
18/05/2026
Jumping ist ein effektives Cardiotraining auf dem Mini-Trampolin, bei dem nahezu alle Muskeln aktiviert werden. Das intensive, aber gelenkschonende Workout stärkt den ganzen Körper, verbessert die Ausdauer und sorgt für echte Glücksgefühle – begleitet von energiegeladener Musik und motivierender Gruppendynamik. Für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet!
➡️ Immer mittwochs um 19:00 Uhr!
kursplan jumping cardiofitness
04/02/2026
✨ Von Herzen ein riesiges Dankeschön! ✨
Im Rahmen unserer Weihnachtstombola konnten wir gemeinsam unglaubliche 1.600 € sammeln! 👏🏼😍
Der gesamte Betrag wurde für einen guten Zweck gespendet und unterstützt die 6-jährige Veronika, die aufgrund des seltenen Gendefekts STXBP1 auf einen Rollstuhl und umfassende Hilfe angewiesen ist.
Dank eurer Unterstützung helfen wir dabei, die Anschaffung eines zweckmäßigen Autos mit Rollstuhlrampe bzw. Lifter ein Stück näher zu bringen, etwas, das den Alltag der Familie enorm erleichtert. 🚗♿
Ein riesengroßes Dankeschön an alle Mitglieder, die Lose gekauft, gespendet und mitgefiebert haben.
Gemeinsam können wir etwas bewegen. 🫶🏼
28/01/2026
Ernährung spielt eine zentrale Rolle für Regeneration, Darmgesundheit und langfristige Leistungsfähigkeit.
Sie kann Heilungsprozesse unterstützen, Belastbarkeit verbessern und das allgemeine Wohlbefinden nachhaltig beeinflussen.
Deshalb bieten wir ab sofort ein neues Ernährungsprogramm in drei unterschiedlichen Paketen an. Diese sind in Bezug auf deine Ziele an unterschiedliche Bedürfnisse angepasst.
🔹 Paket 1: Darmsanierung
Gezielte Unterstützung von Darmgesundheit, Stoffwechsel und Regeneration – strukturiert und kompakt begleitet.
🔹 Paket 2: Darmsanierung Plus
Umfassendes Programm mit vertiefter Begleitung und Nachsorge für eine nachhaltige Stabilisierung der Darmgesundheit.
🔹 Paket 3: Ernährungsberatung - Ernährungsbasics
Grundlagen, Körperanalyse und Verlaufskontrollen für mehr Orientierung und Ausgewogenheit.
Alle Pakete sind als Add-on flexibel nutzbar – begleitend zu Reha, Training oder unabhängig davon.
📩 Mehr Infos direkt bei unserem Team.
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Trierer Str. 215/217
Merzig
Öffnungszeiten
| Montag | 08:00 - 20:00 |
| Dienstag | 07:00 - 21:00 |
| Mittwoch | 08:00 - 20:00 |
| Donnerstag | 07:00 - 21:00 |
| Freitag | 08:00 - 20:00 |
| Samstag | 09:00 - 12:00 |
| Sonntag | 09:00 - 12:00 |
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