HypnoSystem Coach Peter Rohde

Die Perfektions-SelbstSabotage

Wenn etwas scheitern muss, folge der Perfektion.

Perfektion ist nicht gut machen, sondern besser.
Gut machen ist eine 100% Lösung - besser machen ist mehr als 100%.

Ein Projekt startet oder läuft vielleicht sogar schon gut.
Und dann wird es besser gemacht

- die Selbstsabotage der Perfektion kann beginnen.

Dieses Prinzip kann man auf jede Situation anwenden:
- beruflich soll ein Projekt realisiert oder die Selbstständigkeit in Angriff genommen werden
- es kann auch die Zusammenarbeit betreffen
- im Privaten der Beginn einer Partnerschaft

Nichts ist vor der Perfektions-Sabotage sicher.

Der Selbstsaboteur verringert die Erfolgschance in dem er die Anforderung steigert.
Jedes Stückchen Verbesserung verschiebt das Ziel in die Ferne.

Der SelbstSaboteur weiß einfach, es geht besser - auch wenn es nie funktioniert hat.

Das ursprüngliche Ziel wird komplexer:
- der Feinschliff an irrelevanten Details
- die Struktur wird wiederholt geändert
- zusätzliche Features werden ergänzt

So schafft der Perfektionismus es immer wieder den Erfolg hinauszuzögern oder ganz zu verhindern.

Es ist eine Angst, die zur Perfektion treibt und das Projekt komplexer macht.
Vielfältige persönliche Gründe bilden den Hintergrund.

Die Perfektions-Sabotage ist kein reines Denkproblem, es ist ein verdecktes unterbewusstes Thema.
Häufig kennt der Perfektionist seine Selbstsabotage, aber es "passiert" für ihn gefühlt einfach.

Der Ursprung des Unbewussten liegt früh in der Kindheit und Jugend.
Negative Erfahrungen und Aussagen aus der Zeit, haben die Grundfeste - nicht zu genügen - getriggert.

Diese Erfahrung gepaart mit einer treibender Energie und einer Detailliebe, wird der Perfektionismus zum Saboteur.

Allerdings musss es nicht so sein und kann auch entschärft oder aufgelöst werden.
Mit zwei einfachen Punkten ist das Entschärfen möglich:
- ein Red Flag für die Aufmerksamkeit, dass ein Projekt wieder neu ausgerichtet wird
- eine Frage an sich selbst, wer wird die Verbesserung sehen und was nützt es dem Projekt

Dieses Vorgehen unterbricht zumindest die Selbstsabotage und gibt die Chance zur Unterbrechung.

Denn die "perfektionierten" Projekte scheitert daran, das Zielvorgaben immer wieder geändert werden und sie so nie eine Erfolgs-Chance haben

"Das Bessere ist der Tod des Guten"

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Die Selbstsabotage in der Beziehung.

Das Ziel ist nicht etwas zu zerstören, sondern wieder etwas zu fühlen.

Es läuft gut, es ist eingespielt, bekannt und sicher.
Man kennt sich und hat seine Rollen.

Nur nach einiger Zeit fühlt es sich langweilig an.
Es passiert einfach nichts, was überrascht.
Wie auch, man kennt sich ja gut und lange.

Auch bleiben verdeckte Konflikte unausgesprochen und die Zukunft der Beziehung im Dunkeln.

Die neue Spielart, die Affäre oder der Kick im Club soll das ändern und wieder leben ins Leben bringen.

Nur ist das vielleicht der Anfang vom Ende ?
Wird die Gedankenwelt die Herausforderungen, nach dem Kick, wirklich positiv zuordnen ?
Ist der Kick ein Adrenalinschub, den das Wertesystem der Beziehung zuordnen und verarbeiten kann ?

So - erst Mal - wirkt der Moment des Kick super - nur danach verstärkt er häufig das, was fehlt.
Der nächste Kick wartet dann schon, bis auch er es nicht mehr verdecken kann.

Selbstsabotage in der Beziehung gibt es in vielen Varianten.
Erkennbar wird sie, wenn Emotionen überspielt werden sollen wie Langeweile oder Angst..

Die Langeweile zu zweit wird nicht durch einen Dritten besser, sondern nur übertüncht.
Die Angst, nicht liebenswert zu sein, löst sich nicht mit einer weiteren Affäre auf.

Selbstsabotage ist ein inneres Problem, bei dem Persönlichkeitswerte unvereinbar aufeinander treffen.
Häufig trifft Angst aus Sprachlosigkeit oder Langeweile und Sicherheitsbedürfnis auf Lebensfreude, die sich dann scheinbar unvereinbar gegenüber stehen.

Eine Affäre, ein Kick oder ein Clubbesuch kann in einer Beziehung schön und interessant sein.
Aber die Sprachlosigkeit und emotionale Disharmonie wird sie nur überdecken, niemals lösen.

Selbstsabotage in der Beziehung hat viele Gesichter und Ursachen.
Je stärker der positive Kommunikationswille in der Beziehung herrscht, desto weniger Raum wird die Selbstsabotage einnehmen können.

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Liebe und Lust ist wie Geld verdienen – kein Zufall, auch wenn es sich so anfühlt.

Ich hatte mal einen Geschäftsmann im Coaching.
Der erzählte mir wie er seine Frau und seine Sex-Geliebte mit gleicher Kleidung und mit gleichem Schmuck ausstattete - um gemeinsam zu dritt Essen zu gehen.
Diese Aussage kam im Auftaktgespräch zu dem eigentlichen Gespräch mit seiner aktuellen "Freundin", die er gerne auch als dreier-Gespann gelebt hätte.

Keine Sugar-Daddy Beziehung - sondern mit einer erfolgreichen, hoch dekorierten Frau mit einem gesicherten 5stelligen Monatseinkommen

Dieser Mann war selbst offensichtlich wohlhabend, er verdiente viel Geld und hatte einen guten Ruf in seiner Sparte.

Er war sehr zufrieden mit seiner extravaganten komplexen Lebenssituation.
Es war für ihn selbstverständlich - dass sein Leben so verlief - wie gewünscht.

Genau da liegt meine Aufmerksamkeit für die Arbeit.
Den meisten Menschen fehlt das gewünschte Selbstverständnis.

Sie leben in dem was das Leben bietet und passen sich mit den Wünschen an.
Aber - ob Mann oder Frau - ob Liebe, Lust oder Geld - das Selbstverständnis entscheidet über den Erfolg.

Wer nicht dran glaubt, dass einem die Wünsche zustehen - wird drum kämpfen müssen, bis es selbstverständlich wird.

Man kann zu dem Verhalten des Mannes - sagen was man will - mir als Coach ist die Bewertung egal .
Für mich ist nur von Interesse - (in Grenzen)
- welche Wünsche will man ins Leben bringen
- passt das Selbstverständnis dazu

Klaffen die beiden weit auseinander - gibt es Blockaden, die den Erfolg gesichert verhindern.

Vielleicht ein Gedanke für dich - welches Selbstverständnis hast du zu deinem Wunsch-Thema

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Zwei Zahlen für deine Partnersuche – 42 / 12

Du suchst einen Partner, einen Menschen
und doch suchst du eigentlich ein Gefühl, Tiefe, Lebensfreude
sowie Sicherheit, Ordnung und Lebensziele.

Wir nennen es einfach 42 und 12.
(Prinzip KiSSys4212)

Die 42 steht für das Emotionale, das Unberechenbare, die Sehnsucht, die Hoffnung und auch das Chaos der Gefühle.
Die 12 steht für Struktur, Klarheit, Nähe, Grenzen und die Frage, wie Beziehung im Alltag überhaupt funktionieren soll.

Beides gehört zusammen.
Zu viel 42 – und Beziehungen bleiben emotional intensiv, aber unklar.
Zu viel 12 – und Beziehungen werden zu einem festen Konzept, in das kein echter Mensch mehr hineinpasst.

Die fruchtbarsten Beziehungen entstehen meist nicht im Extrem, sondern irgendwo zwischen beiden Polen.

Die 42 – Gefühl, Risiko und Lebendigkeit
5 Fragen zur 42

1. Wonach sehnst du dich emotional wirklich?
2. Was macht Partnerschaft für dich manchmal unwahrscheinlich oder schwierig?
3. Wo hält dich Angst davon ab, jemanden wirklich kennenzulernen?
4. Welche Gefühle möchtest du in einer Beziehung wiederfinden?
5. Wo darf Beziehung wieder spontaner, lebendiger oder überraschender werden?

Die 12 – Struktur, Klarheit und Realität
5 Fragen zur 12

1. Wie soll dein gemeinsames Leben konkret aussehen?
2. Wieviel Nähe und wieviel Freiheit brauchst du wirklich?
3. Welche Werte müssen langfristig zusammenpassen?
4. Was bringst du selbst stabil in eine Beziehung mit?
5. Welche Erwartungen an einen Partner sind real – und welche eher Wunschbilder?

Das 42/12-Prinzip ist so einfach ausgleichend denn
Partnersuche scheitert oft daran, dass einer der beiden Pole zu dominant ist.

Die 42 ohne 12 ist Gefühl und Sehnsucht ohne Richtung.
Die 12 ohne 42 ist Ordnung ohne Lebendigkeit.

Erst wenn Gefühle und Struktur zusammenfinden, entsteht etwas, das wachsen kann.

Vielleicht ist genau das die eigentliche Frage bei der Partnersuche:
Fehlt dir die Emotionalität der 42 – oder die Struktur der 12?

--> du willst mehr wissen zum KiSSys4212 Prinzip - dann bleib dran !

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