Laufglueck

🏁 Ich bin wieder da – und diesmal bleibe ich bei mir.

Vor wenigen Monaten fühlten sich 5 Kilometer noch an wie ein unbezwingbarer Berg. Mein Körper war laut, mein Geist erschöpft und die Zweifel riesig: Werde ich jemals wieder „die Alte“ sein? Werde ich jemals wieder gesund? 🥹

Nach einem Jahr des Rückzugs – aus gesundheitlichen Gründen – stand ich am Sonntag an der Startlinie des Berliner Halbmarathons.

Aber dieser Lauf war anders als alle zuvor. Er war kein Kampf gegen die Uhr, sondern eine Liebeserklärung an meinen Körper.

💞 Ohne Druck: Weil mein Wert nicht von einer Pace abhängt.
💞 Just for fun: Weil Freude das beste Elixier für Heilung ist.
💞 Only for me: Um zu spüren, dass ich mir wieder vertrauen kann.

Das Ergebnis? Es war der schönste Lauf meines Lebens. ✨
Nicht, weil ich am schnellsten war, sondern weil ich mich endlich wieder gespürt habe – ohne Schmerzen, ohne das Gefühl, in Flammen zu stehen oder weglaufen zu müssen.

An alle, die gerade noch „irgendwo feststecken“ oder deren Nervensystem sich wie ein ständiger Alarm anfühlt:
Heilung ist nicht linear. Manchmal bedeutet Fortschritt, sich zurückzuziehen, um irgendwann wieder loslaufen zu können.

Diese Medaille ist für mich mehr als Sport. Sie ist der Beweis: Ich bin wieder da. Ich bin sicher in mir. Ich bin gesund. 🏅

Glaub an deinen Weg. Dein Körper vergisst nicht, wie man heilt. 🌱

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